在春意渐浓的三月，第115个国际妇女节如约而至。值此之际，乙十睡眠于3月7日走进上海航天局，为这群追逐星辰的航天工作者带来了一场以“高质量睡眠：成就更好的自己”为主题的健康讲座。活动聚焦航天从业者的睡眠健康问题，通过专家分享、互动答疑等形式，传递科学睡眠理念，助力航天人以更饱满的身心状态投身国家航天事业。
航天事业是“万人一杆枪”的事业，每一枚火箭的升空、每一颗卫星的运转背后，是无数航天人日以继夜的精密计算、反复试验。高强度的工作节奏、高度专注的脑力消耗，让许多航天从业者面临睡眠问题的困扰。此次健康讲座，乙十睡眠针对在场航天人的睡眠画像，针对性打造了“航天女神的睡眠革命”“长命百睡全案管理”等内容专题从睡眠生理、睡眠与健康、睡眠方案等方面推进睡眠知识科普，旨在让更多航天人充分认识睡眠、科学改善睡眠、拥抱健康生活。
乙十睡眠互联网医院、医疗健康管理学博士于剑扉作了题为《航天女神的睡眠革命》专题演讲，将目光投向女性航天工作者群体。于博士从航天人的睡眠状况调查问卷切入，从睡眠结构规律到睡眠卫生管理，从睡眠健康科普到新质睡眠方案原理，为大家深入浅出地讲解了“什么是好睡眠”，“睡眠与健康的关系”、“现代科技如何助力睡眠管理”等专业知识，层层剖析了利用现代科技提早干预睡眠问题的重要性，并就如何睡个好觉提供了12条睡眠科学小贴士。
随后，乙十睡眠总裁陈自立以《让睡伟大，让病消失》为题，阐述了新质睡眠健康管理的深远意义。他首先结合数据剖析了高质量睡眠的缺席对当前国人造成的健康影响，然而当前国民对睡眠的认知还存在局限，因此推动新质睡眠科普，让大家建立科学的睡眠认知尤为重要。随后，他为大家详细介绍了乙十睡眠的创新性技术成果——新质睡眠全案管理方案，并具体分享了部分用户案例，展示了新质睡眠给予他们带来健康改变和让病消失的经历。讲座最后，他总结说到：“长命百睡，拥有改变‘三生’的力量。即改变生机，恢复健康活力；改变生活，提升生活品质；改变生命，再启人生新程。”陈自立总裁的分享，不仅传递了睡眠新知，更以温情视角引发了广泛共鸣。
此次讲座不仅是上海航天局关爱员工的创新举措，更标志着其员工健康管理体系的进一步升级。上海航天局工会女职工委员会副主任沈方方表示：“上海航天局一直很重视员工的健康管理，此前已经引入心理辅导、健身运动、营养健康等健康关怀项目，唯独缺席睡眠。此次引入乙十睡眠的健康课堂，可谓是健康四大基石全部到位了，希望以后能开展更多合作，为职工提供更多优质的健康服务”。在追求航天梦的征途中，健康是永恒的基石。此次讲座不仅是一场知识的传递，更是一次对航天精神的致敬。乙十深感荣幸能够为航天人的健康睡眠贡献力量，同时也期待未来能够与更多社会组织合作，共同推动睡眠健康事业的发展。
