随着健康意识的提升，越来越多的男性开始关注前列腺健康。数据显示，50岁以上男性前列腺增生患病率已超过50%，70岁以上人群更是高达80%，但因认知不足延误治疗的情况仍普遍存在。了解前列腺增生的高危特征、发病原因与潜在危害，才能做到科学应对。
正确认识前列腺增生
前列腺增生（BPH）是一种常见于中老年男性的良性泌尿系统疾病，指前列腺腺体组织异常增生导致尿道受压，引发排尿障碍。它与前列腺癌不同，不属于恶性肿瘤，但会显著影响生活质量。典型症状包括尿频（尤其夜尿增多）、尿急、排尿费力、尿流变细、排尿不尽感等。若不及时干预，可能发展为急性尿潴留、膀胱结石，甚至导致肾功能损害。
这5类人是前列腺增生“偏爱”的对象
前列腺增生的发生与多种因素相关，以下几类人群患病风险显著高于其他人群。
50岁以上中老年男性：年龄是前列腺增生最核心的危险因素。随着年龄增长，男性体内雄激素代谢逐渐变化，睾酮转化为双氢睾酮（DHT）的过程失衡，DHT会持续刺激前列腺细胞增殖，导致腺体体积增大。
有家族遗传史者：前列腺增生具有一定遗传倾向。若父亲、兄弟等直系亲属曾患前列腺增生，本人患病风险会比普通人群高2-3倍。这可能与家族基因中调控前列腺细胞增殖、激素代谢的相关位点异常有关，这类人群需更早关注前列腺健康。
长期不良生活习惯者：久坐（每天超过8小时）、长期饮酒（尤其是高度酒）、高脂高糖饮食、缺乏运动的男性，患病风险显著升高。久坐会导致盆腔血液循环不畅，前列腺长期充血；酒精与高脂饮食会影响雄激素代谢，刺激腺体增生，这些习惯叠加会进一步增加发病概率。
合并基础疾病者：肥胖（BMI≥28）、高血压、糖尿病患者需特别警惕。研究发现，肥胖者体内脂肪细胞会分泌更多雌激素，雌激素与雄激素失衡后会加速前列腺增生；高血压、糖尿病会损伤前列腺血管与神经，降低膀胱收缩功能，加重排尿症状。
激素水平异常者：除年龄相关的激素变化外，长期服用含雄激素的药物（如部分健身补剂）、甲状腺功能异常等，也可能导致前列腺细胞增殖失控。
危害不容小觑
前列腺增生的危害会随病情进展逐渐加重，远比“尿频、尿急”更严重。
生活质量严重下降：尿频、尿急、夜尿增多会打乱日常作息，夜间反复起夜易导致睡眠障碍；排尿费力、尿不尽会增加外出顾虑，甚至影响社交与心理状态，部分患者会因此出现焦虑、抑郁倾向。
泌尿系统并发症高发：长期尿道梗阻会导致膀胱内残余尿量增多，尿液潴留易滋生细菌，引发尿路感染，出现尿痛、发热等症状；膀胱长期过度扩张会导致肌肉功能受损，甚至形成膀胱结石；更严重时，梗阻会向上传递至肾脏，引发肾积水，长期可导致肾功能损伤，严重者需透析治疗。
早识别、早干预，规范管理
对于前列腺增生，早识别、早干预，科学应对、规范管理，对控制疾病的发生发展至关重要。
定期筛查不可少：50岁以上男性建议每年进行前列腺超声检查（测量腺体体积）与尿常规检查，有家族史或基础疾病者可提前至45岁；若出现尿频、夜尿≥2次、排尿费力等症状，需及时就医，通过尿流率检查评估梗阻程度。
生活方式先调整：避免久坐，每小时起身活动5-10分钟；控制饮酒量，避免空腹饮酒与酗酒；减少辛辣、高脂食物摄入，多吃富含膳食纤维的蔬果；睡前2小时减少饮水；适度运动（如快走、游泳），有助于改善盆腔血液循环，延缓腺体增生。
药物治疗需规范：轻度症状可通过生活调整观察，中度及以上症状需在医生指导下用药。现代医学常用α受体阻滞剂（如坦索罗辛）缓解尿道梗阻，快速改善排尿症状；5α还原酶抑制剂（如非那雄胺）可抑制DHT生成，缩小前列腺体积。从中医角度，前列腺增生属“癃闭”范畴，多因气虚无力推动、血瘀阻滞尿道、湿热下注膀胱所致，治疗需兼顾补气、散结、清热。临床常用的夏荔芪胶囊，化裁自李东垣的“通关丸”，将“通”“补”“化”治法相结合，补而兼通，散结通络。研究证实，该药可通过抗增殖，促凋亡机制，缓解甚至抑制前列腺组织过度增生，从而缩小前列腺体积，延缓增生，控制疾病进展。
值得提醒的是，不要等到症状严重才去关注，现在开始改变生活习惯，定期体检，及时干预，才能有效管理前列腺健康。
