蛋白质作为生命物质的基础,对人体来说有着不可或缺的重要作用,人体在生长的过程中就包含着蛋白质需求的不断增加,而缺乏蛋白质则容易导致人体产生疲劳、免疫失衡、内分泌失调等问题[1]。
随着现代快节奏的社会生活方式的改变,生活水平不断提高,人们饮食结构也越来越丰富。然而,令人忧心的是,我国国民目前仍普遍存在蛋白质摄入不足的情况。
据《柳叶刀》环球健康子刊发布的1980-2013年全球195个国家的营养统计信息,从发布的调查情况来看,中国的蛋白质摄入量远远低于欧美等发达国家,蛋白质摄取量仍是发达国家的主场。
值得一提的是,虽然近十年来我国居民的总体营养情况在不断持续改善,但据《后疫情时代膳食营养与健康状况调查分析报告2020》显示,仍有近一半的居民存在着高度的膳食不均衡,平均每天奶和奶制品摄入量仅为中国居民膳食指南推荐量的5%,蛋类和水产品摄入量也不及推荐量的三分之二,数据表明我国居民目前蛋白质摄入仍存在“质不优、量不够”的现状。
对于日常难以通过饮食摄入足够量的蛋白质人群,比如学生、上班族来说,选择蛋白粉补充是一种便捷又有效的方式。然而,面对市场上众多品牌的蛋白粉如何挑选对消费者来说是一道不小的难题,全家营养领跑品牌凯睿海恩则交出了一份满分答卷。
一看蛋白质含量,优先选择蛋白质含量80%以上的蛋白粉。二看是否有无“小蓝帽”认证,也就是国家食品药品监督管理局批准的保健品产品资质标志,拥有小蓝帽认证代表这个产品已经通过了国家相关部门的严格审核,具有一定的保健功能,在质量和安全性拥有一定的保障。而凯睿海恩的这款蛋白粉蛋白含量高达85%,且拥有蓝帽认证,真正做到了高纯含量与质量安全保障。
三看蛋白来源,市面蛋白粉的蛋白来源大多为这三种:动物、植物、动植物复配。像常见的大豆蛋白就属于植物来源,乳清蛋白则属于动物来源,若乳清和大豆蛋白混合食用,其中含有的必需氨基酸取长补短、相互补充,能够达到较好的比例,从而提高蛋白质的利用率[2]。凯睿海恩的这款蛋白粉为动植物双蛋白复配,很好地兼顾了大豆蛋白与乳清蛋白的各个优势,联合作用,身体吸收效率更高。
凯睿海恩蛋白粉凭借其科学的配方、质量安全保障、优质性价比,无疑成为市场上同类品中的优质选择。不论是蛋白质高缺乏人群、运动爱好者,还是需要额外营养支持的恢复期人群,可以选择其作为重要的营养支持补充。
未来,凯睿海恩仍将再接再厉,向市场推出更多质优价美的全家营养产品,为消费者提供更多健康解决方案,为中国健康市场贡献更多的力量。
参考资料:[1] [2]《营养与食品卫生学》第8版
