节目专家介绍
王 斌
南方医科大学珠江医院
儿科中心 主任
专家表示，5月以来，雨晴反复无常，天气温暖潮湿，气温波动大，这些因素都给流感病毒带来了入侵人体的机会。特别是对免疫力差的孩子来说，更容易受到流感病毒的侵袭。感染流感后，我们最需要关注的问题便是流感吃什么药，专家对此给出了建议：
首先，专家和大家科普了「流感」和平时我们常说的「感冒」有什么区别。
流行性感冒vs普通感冒
普通感冒的症状相信大家也不陌生了，一般过几天就会自愈。相对来说，流感的症状会来得更快更猛烈一些，还有突发高烧、肌肉酸痛等。因此，流感吃什么药对于治愈流感感染具有重要的意义。
对于整体免疫力比较低下一点的小孩子来说，流感吃什么药的问题更为关键，他们体内是没有对这些致病因子的免疫能力的，所以也就成了流感的高危人群，甚至引发重症。
如果说小孩子出现呼吸困难、口唇发绀，就要警惕是否流感引起了肺部损伤的重症。出现精神萎靡、反应慢、呆滞、嗜睡，警惕是否引起大脑的重症。出现胸闷心悸、前胸痛等，就要警惕是否引起心肌炎了。
对于抗击流感，专家表示，除了考虑流感吃什么药的问题之外，抗流感吃什么的问题也值得关注：
抗流必备能量：维生素C
维生素C对人体皮肤黏膜的完整性，以及对人体免疫功能都非常有益。当你的身体缺乏维生素C时，免疫功能就会受损。
补充维生素C小贴士
选择富含维生素C的食物，如柑橘类水果（橙子、柠檬、柚子）、草莓、西红柿、绿叶蔬菜（菠菜、生菜）、辣椒等。每天喝一杯新鲜榨的橙汁或柠檬水是另一种简单的方法来补充维生素C。煮一锅蔬菜汤，加入富含维生素C的蔬菜，这样既简单又能够摄入足够的维生素C。
抗流的居家建议
除补充维生素C外，平时家里也要注意保持室内通风，注重个人卫生，勤洗换衣服，少去人群密集场所，必要时可戴上口罩。
抗流新「网红」：聚合酶抑制剂速福达®玛巴洛沙韦
流感病毒也叫「RNA病毒」，所以RNA聚合酶抑制剂（如：速福达®玛巴洛沙韦）的主要作用就是抑制RNA病毒复制。同时，它可以干扰病毒的生命周期，从而阻止病毒在体内繁殖，是抗流感战斗中的「强心剂」。
一次服药，快速见效
平时常见的神经氨酸酶抑制剂药物，可能要3到5天才起效，而速福达®玛巴洛沙韦RNA聚合酶抑制剂起效很快，只需服药一次就可快速抑制RNA病毒复制。
速福达®玛巴洛沙韦老少皆宜服用
只要是感染了RNA病毒，不管是老人还是小孩，甚至孕妇都可以服用速福达®玛巴洛沙韦RNA聚合酶抑制剂。临床上对高烧不退、有基础病、免疫功能差等患者的作用效果更明显，这也是为什么速福达®玛巴洛沙韦能成为抗流界新晋网红的原因。
速福达®玛巴洛沙韦抗流「黄金48」
流感治疗最佳时间窗，一般是指发烧后的48小时内进行抗病毒治疗。所以对于速福达®玛巴洛沙韦RNA聚合酶抑制剂来说，发烧48小时内使用的抗毒效果会更好。如果说超过了48小时，病毒已经大量复制，这时候服药的话效果就肯定会打折扣。
抗流居家运动：扩胸运动
扩胸运动不仅属于有氧运动，而且简单易操作，不需借助任何外力，就能达到提高肺活量，增强免疫力的效果。每天只需五分钟，提高身体的氧气利用率，助于抵抗呼吸道疾病，抵御流感病毒。
运动前记得充分热身
【动作一】扩胸运动
站立，双脚与肩同宽，双手抬平与地面成水平线，掌心向下，两拳相对。
【动作二】扩胸运动
双手缓慢展开，同时吸气，展开达到极限距离后收紧，同时呼气。
温馨提醒，运动虽可强身健体，但要因人而异、适量而为，不要按照半专业、专业运动员的要求来锻炼，避免运动损伤。
科普：百日咳和流感的区别
对于许多家长来说，容易将二者混淆，其实百日咳最大的特征是咳，痉挛性地咳嗽，通常表现为连续往外吐气，再倒吸一口气（像鸡叫一样）。
今天的科普到这就结束啦，相信大家都对流感吃什么药的问题有所了解，大家都学到了吗？愿大家都身体健康，远离疾病的纠缠。
