“医生，我家孩子频繁眨眼睛、清嗓子，是不是得了抽动症？”“听说得了这个病不能吃鸡蛋、鱼虾这些发物，真的吗？”“孩子每天吵着玩平板，会不会加重病情啊？”
在儿科门诊，关于儿童抽动症的疑问让很多家长犯难。看着孩子不受控制地挤眉弄眼、摇头耸肩，家长们既心疼又焦虑，各种偏方和禁忌说法更是让他们无所适从。那么，孩子得了抽动症，真的这也不能吃，那也不能玩吗？
田田（化名）是三年级学生，去年9月，妈妈李女士发现他总是频繁眨眼，起初以为是看电视太久眼睛疲劳，便严格控制他的屏幕时间，可症状不仅没缓解，反而新增了清嗓子、歪头的动作。在学校，同学的异样眼光让田田变得越来越内向，成绩也直线下滑。
辗转来到石家庄六一儿童医院后，石家庄六一儿童医院姚陈代主任经详细检查，田田被确诊为“儿童抽动障碍”。问诊时李女士的一句话引起了石家庄六一儿童医院姚陈代主任注意：“这一个月我们把鸡蛋、海鲜、羊肉全停了，就怕‘发物’加重病情，可孩子总说饿，免疫力也差了，还感冒了两次。”
针对田田的情况，石家庄六一儿童医院姚陈代主任制定了“药物干预+行为引导+科学饮食”的综合康复方案。首先纠正了过度忌口的误区，建议恢复鸡蛋等优质蛋白摄入，只暂时规避明确引起不适的芒果。同时指导家长用“忽视法”应对抽动症状，避免过度关注强化行为，每天安排1小时户外运动替代电子产品时间。经过1个多月的系统干预，田田的抽动症状慢慢消失，上课注意力越来越集中，性格也越来越开朗了。
儿童抽动障碍是一种常见的神经发育障碍性疾病，多见于4-12岁儿童，表现为不自主的、反复的肌肉抽动，比如眨眼、皱眉、清嗓子、耸肩、踢腿等，部分孩子还可能伴有注意力不集中、情绪波动等问题。关于家长最关心的几个问题，真相其实是这样的：
误区一：抽动症必须严格忌口，鸡蛋、发物都不能吃？
这是最常见的误区。目前没有权威研究证明鸡蛋、羊肉、海鲜等常规食物会直接导致抽动症或加重症状，盲目忌口反而会导致孩子蛋白质、维生素等营养摄入不足，影响生长发育和免疫力，甚至可能因饥饿、营养失衡间接加重症状。
正确的做法是：不盲目忌口，注重饮食均衡。可以记录“饮食日记”，详细记录孩子吃的食物和抽动症状变化，若发现某类食物（如部分孩子对辛辣、含咖啡因的食物敏感）确实会诱发或加重症状，可暂时规避；对明确过敏的食物必须规避；其余食物正常摄入，保证蛋、奶、肉、蔬菜、水果的均衡搭配。
误区二：电子产品会直接导致抽动症，必须完全禁止？
电子产品本身不会直接引发抽动症，但长期过度使用确实会成为诱发或加重因素。一方面，屏幕蓝光刺激、画面快速切换会导致孩子视觉疲劳、神经兴奋，增加抽动频率；另一方面，过度沉迷电子产品会减少户外运动和社交互动，影响情绪调节能力，间接加重症状。
正确的做法是：合理管控，而非完全禁止。根据年龄设定使用时间，6-12岁儿童每天累计不超过1.5小时，每次不超过30分钟；选择益智类、画面舒缓的内容，避免暴力、刺激的动画或游戏；使用电子产品后及时休息，做眼保健操或远眺放松；用户外运动、亲子游戏、绘本阅读等替代部分屏幕时间，丰富孩子的娱乐方式。
误区三：抽动症会自愈，不用治疗？
部分轻症患儿确实可能在青春期自行缓解，但这并不意味着可以放任不管。如果抽动症状频繁出现，已经影响到孩子的学习、社交和心理状态，若不及时干预，可能会导致症状迁延至成年，甚至引发自卑、焦虑等心理问题。
正确的做法是：早发现、早干预，综合治疗。一旦发现孩子有反复的不自主抽动症状，及时到正规医院儿童神经科或康复科就诊；治疗以综合干预为主，轻症可通过行为引导、心理疏导、生活方式调整改善，中重度需在医生指导下配合药物治疗；家长要避免过度关注、指责孩子的抽动行为，以免增加心理压力，多给予鼓励和支持。
石家庄六一儿童医院姚陈代主任提醒：儿童抽动症并非“不治之症”，科学干预后多数患儿预后良好。家长需警惕盲目忌口、过度管控等误区，避免因错误护理加重孩子负担。日常要保证规律作息、均衡饮食、充足运动，营造轻松的家庭氛围。若孩子症状持续超过1个月，或影响学习生活，务必及时到正规医院就诊，制定个性化康复方案，切勿轻信偏方延误治疗！
