“钱主任开的方子太厉害了,孩子视力真的提高了”、“我是孩子姑姑介绍来的,听说钱主任很厉害”、“孩子现在身体素质整个都变好了”……门诊上经常有患者发出这样的感慨,打心眼里认可钱主任。
钱爱华,湖北著名中医眼科专家,教授、主任医师、硕士生导师。她是全国第二批名老中医继承人,在中医眼科领域深耕多年,积累了丰富的临床经验。
尤其擅长治疗青少年近视、小儿弱视、假性近视、高度近视、视力疲劳、黑眼圈近视、弱视等。
俗话说:“每天吃豆三钱,何需服药连年。”
豆类作为优质的农作物之一,不仅营养丰富,还有调理身体的作用。对于近视的孩子来说,可以调理五脏六腑,改善视力。
以下是四种对眼睛特别好的豆类,建议家长多给孩子食用。
1 . 黑豆:补肾明目,缓解眼疲劳
在中医里,黑豆健脾补肾,尤其擅长补益肾精。
中医认为,肾精充足则肝血充盈,即“肝肾同源”,而肝血充足是眼睛健康的重要保障。对于那些学习压力大、用眼过度、容易感到疲劳的孩子,黑豆可以效缓解眼疲劳。
推荐吃法: 将黑豆与花生搭配打成豆浆。
花生具有健脾养胃的功效,可以弥补黑豆在健脾方面的不足,而花生红色的外皮还能补血养血,为眼睛提供充足的养分。
2. 红豆:健脾养血,滋养双目
中医认为,红豆有健脾养血的作用。
脾是气血生化的源泉,而“目得血而能视”,充足的气血是孩子视力健康、不易近视的保证。对于那些脾胃功能较弱、面色萎黄、食欲不振的近视孩子来说,红豆是极佳的选择。
推荐吃法: 将红豆与桂圆一同熬粥。
桂圆同样具有补气血的作用,二者搭配,能增强养血效果,为眼睛提供更充沛的血液滋养。
3. 绿豆:清热解毒,舒缓眼部不适
当体内热毒积聚时,容易上攻于目,引发眼睛红肿、干涩等问题。而绿豆善于清热解毒,能有效清除体内热毒,让眼睛恢复清爽。对于那些容易上火,尤其是眼部经常出现红肿热痛症状的孩子,多吃绿豆大有益处。
推荐吃法:绿豆海带汤是不错的选择。
海带富含碘等微量元素,与绿豆搭配,既能清热泻火,又能补充营养,帮助孩子缓解眼部不适。
4. 白扁豆:健脾祛湿,筑牢眼睛健康根基
白扁豆的重点在于健脾祛湿。通过调节脾胃功能,使水湿得以运化,气血生成和输布顺畅,眼睛就能得到充足的滋养。对于那些脾胃虚弱、水湿内停,表现为大便溏稀、身体困重、眼皮浮肿的近视孩子,白扁豆是很好的食疗食材。
推荐吃法:白扁豆芡实粥。
芡实同样具有健脾祛湿的功效,二者搭配熬粥,能增强健脾之力,改善脾胃功能,为眼睛健康筑牢根基。
临床案例
门诊曾接诊一位11岁的男孩,初次就诊时,其视力状况为:左眼0.4,右眼0.6。
刻诊表现:面色晦暗无光,情绪烦躁不安,眼部胀痛、干涩,食欲不佳,睡眠质量差,多梦易醒, 舌质淡红,苔薄白,舌边有瘀点
诊断:肝血亏虚兼肝气郁结。
肝血亏虚: 表现为眼部胀痛、干涩,以及舌质淡红。肝气郁结: 表现为情绪烦躁、舌边瘀点,以及睡眠质量差。
开方:柴胡、香附、当归、白芍、郁金、枸杞子、决明子、白术、茯苓等,
当归、白芍、枸杞子: 补益肝血,滋养双目。决明子: 清肝明目,缓解眼部不适。柴胡、香附、郁金: 疏肝理气,解郁安神。白术、茯苓: 健脾益气,改善食欲和睡眠。
效果:一个疗程后(大约1个月):孩子眼部胀痛、干涩感消失。睡眠质量明显提升,做梦次数减少。复查视力:左眼0.5,右眼0.7,视力有所改善。
继续用药两个疗程(总共三个月):孩子食欲改善,面色逐渐红润。双眼视力均提升至1.0左右,达到正常视力水平。
巩固一个疗程后停药(总共四个月):孩子整体状况良好,视力稳定。
半年后回访:孩子视力保持良好,未出现明显反复,饮食和睡眠均恢复正常,精神状态良好。
许多患者表示,钱主任不仅医术高超,而且非常关心孩子的身心健康,在治疗过程中给予了他们极大的支持和鼓励,让他们重新看到了健康的希望。
为了方便外地患者和需要复诊的患者,钱爱华主任入驻“云太医”互联网平台,开展远程视频诊疗服务。
患者只需在家中即可享受专家“一对一”的医疗服务,解决了外地病患、医疗资源匮乏地区及复诊患者的就医难题,大大提升了医疗资源利用率。
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