近日，“疗愈筑基抑路同行”郁金香心疗愈教育版线下带领人培育项目在杭州西湖花生医院顺利落幕。
这场为期两天一夜的深度研习，不仅是一次知识与技能的传授，更是一场心灵的集结与共鸣。来自全国各地的五十余位郁金香城市陪伴长、心疗愈带领人，怀揣着共同的使命与热忱，从四面八方汇聚于此，开启了一场关于疗愈、成长与联结的思维盛宴。
构筑体系：心疗愈的整体框架与多元应用
首场分享由郁金香公益项目负责人、国家二级心理咨询师、中级社会工作师亲亲老师带来，主题为《心疗愈整体流程与主题活动选择》。亲亲老师系统性地阐述了“郁金香心疗愈”的核心模型：它是一种建立在共情式倾听与资源导向回应两大核心技术之上的结构化团体心理辅导。
亲亲老师的分享并未止步于理论。她展示了心疗愈模型如何灵活应用于不同群体。面对儿童，活动设计需充满趣味与想象力，通过游戏、故事帮助其识别与表达情绪；针对青少年，则需兼顾其寻求独立与渴望认同的心理特点，设计能引发共鸣、促进自我探索的主题；对于家长群体，重点在于缓解育儿焦虑，重塑亲子互动模式，构建理解与支持的桥梁；而对于教师，则侧重于职业耗竭的预防、情绪管理与课堂氛围的营造。这份细致入微的受众分析，犹如一幅清晰的导航图，为在场的带领人们未来开展多样化、精准化的活动提供了价值的范式与灵感源泉。
技术的基石：共情与资源导向的对话艺术
理论的框架需要精湛的技术来填充。浙江大学医学院附属精神卫生中心特约心理咨询师、浙江省心理治疗与咨询行业协会焦点解决专业委员会委员丛玲老师，引领大家沉浸于《共情式倾听技术与资源导向回应技术》的深邃世界。
丛玲老师以案例为载体，带领学员们进行了一场“体验式学习”。通过专注不带评判的聆听，尊重每一个个体的差异性，让咨询师与来访者同在的感受，引导来访者的思维从负面转向正面。同时，对倾听内容进行总结、复述，并为之赋能，在关系中启发来访者。
随后，丛玲老师进一步演示了如何通过总结性复述与赋能式回应，将倾听转化为积极的催化力量。例如，将“你能在这么焦虑的情况下还坚持来完成这次谈话，这份坚持本身就非常了不起”这样的反馈，赋予来访者新的自我认知。
这场分享宛如一场短程焦点解决疗法的精华盛宴，让学员们在惊叹于对话魔力的同时，也深刻体悟到，技术背后是对人本身深深的信任与尊重的哲学。
安驻当下：正念冥想的科学、艺术与创新
浙大心理学硕士、班戈大学与牛津大学认证MBCT正念导师、儿童青少年MindUP正念师资培训师郁丹钦老师，给大家带来了《正念冥想设计与融合》。
郁丹钦老师首先从神经科学的角度，阐述了正念冥想如何塑造我们的大脑。她指出，规律的练习能增强前额叶皮层（负责理性决策）的功能，减弱杏仁核（恐惧中心）的过度反应，从而提升情绪调节能力与心理韧性。她为“正念”赋予了一个清晰而深刻的定义：“一种对当下经验有意识的、不加评判的觉察。”
理论讲解后是沉浸式体验。学员们分组进行正念引导实操，感受正念所带来的专注、平静与身心联结。郁丹钦老师更展望了正念应用的广阔前景——正念+ 。展示了如何将正念与绘画、手工、OH卡潜意识图卡、茶道、行走等日常活动深度融合。这些创新融合，为将正念无缝接入各类团体辅导活动，开辟了充满创意的路径。
表达的疗愈：艺术作为通往潜意识的桥梁
浙江大学临床心理学博士、中国美术学院特聘艺术疗愈课程专家、中国注册心理督导师孙丽老师，带来了《艺术疗愈设计与融合》精彩分享。
孙丽老师指出，言语有时是有限的，尤其是当面对深层的情绪创伤或难以名状的内心感受时。艺术疗愈则绕开理性的防御，允许情绪与潜意识通过色彩、形状、质地等非语言符号直接表达与呈现。并引导大家进行了一次深刻的体验活动——“编织情绪娃娃”。学员们运用陶泥、各色纸张、毛线等触感丰富的材料，开始创作一个代表自己内心“娃娃”。通过这个载体，学员们安全地“看见”自己的内心，与它建立一种新的、更具掌控感的关系。
专科赋能：输出前沿医学视角
夜幕降临，华灯初上，花生医疗机构内的学习热情却愈发炽热。晚间课程在期待中开启，花生医疗抑郁与睡眠中心主任李一医生，以其深厚的临床积淀——10余年三甲医院工作经历、美国心脏协会认证BLS导师的专业背景——带来了《抑郁症的最新前沿治疗方式》的深度分享。
作为长期致力于睡眠障碍与抑郁症共病诊疗的专家，李主任结合杭州西湖花生医院临床数据，在会上对快速抗抑郁的艾司氯胺酮做了详细讲解：24小时内约60%的患者抑郁情绪得到显著改善；在MDD患者中，约97.6%的患者自杀意念快速缓解；7天时约75.7%的患者表现出持续的情绪改善，同时睡眠质量提升、躯体化症状缓解。这一系列数据为难治性抑郁症患者带来了曙光。
李主任进一步梳理了整个NMDA靶点药物家族的演进谱系，展示了从基础研究到临床新药的探索脉络。接着，他将视野投向物理治疗领域，系统介绍了神经调控技术如何从有创的脑深部电刺激，发展到如今更为安全、普及的无创“绿色”疗法，这些技术通过精准调控特定脑区的神经活动，为药物疗效不佳的患者提供了重要的补充或替代选择。
李医生强调，花生医疗抑郁与睡眠中心正致力于此类前沿疗法的临床研究与难治性案例的深入积累，体现了医学科学与人文关怀的结合，旨在为每一位陷入困境的个体寻找最适宜的希望之路。
紧随医学的严谨之后，是心理团辅的灵动与创意。上海师范大学社会工作专业硕士、心汇西溪公益中心资深社工马越，以其在大学生性心理与青少年健康教育领域的丰富经验，带来了《游戏环节设计与融合》的实操宝典。
马越老师说：在儿童青少年团体辅导中，游戏绝非简单的娱乐，而应成为一座至关重要的“疗愈的桥梁”。面对青少年，生硬的说教往往收效甚微，甚至引发阻抗。而精心设计的游戏，能自然绕过心理防御，让参与者在沉浸式体验中自发地感受、领悟和成长。
理论之后便是身临其境的体验。在马越老师的引导下，全体学员体验了一场别开生面的“权力游戏”。游戏中，大家体会到一个安全空间的构建要素：无条件的接纳、放下评判的态度、严格遵守的保密原则。卸下心防，自由表达。
第二日：从大脑奥秘到指尖传承
首位登场的是浙江大学医学院脑科学与脑医学系教授、博士生导师，国家健康和疾病人脑组织资源库常务副主任包爱民教授。她以《抑郁症与脑科学》为题，将大家带入了人类最复杂器官的深邃世界。
包教授从大脑的发育本源讲起，阐述了每一个大脑都是独一无二的。她指出，基因 （易感性）、早期发育过程中的微妙变化，以及后天的环境压力与生活经历，共同影响着神经环路与化学平衡，某些特定模式的失调便可能表现为抑郁症等精神疾病。这不仅科学地解释了疾病的复杂性，也从根本上倡导了对个体差异的深刻理解与尊重。
作为国家人脑库的负责人，包教授还动情地普及了中国人脑库的工作。她谈到，那些无私的脑组织捐献者，是以一种无比崇高的方式，为揭开脑疾病奥秘、造福后世生命延续着自己的价值与光芒。这份对科学奉献精神的礼赞，让在场的每一位助人者，都感受到了肩上责任之重与工作意义之深远。
恰逢当日是二十四节气中的“大雪”。课程巧妙地融入了这一文化元素。国家二级心理咨询师、非遗艺术手作老师周瑛老师，引领大家将这文化智慧付诸指尖。她教授大家编织精巧的竹编雪花风铃。活动现场静谧而专注，竹篾在指尖缠绕。这不仅仅是一门手工艺，更是一场正念练习。学员们全神贯注于每一个交叉、每一次拉紧，在创造美的过程中体验“心流”的忘我境界。
当一片片承载着冬日意象的雪花在手中逐渐成型，最终组合成随风清响的风铃时，那份源自亲手创造的成就感、与传统文化联结的厚重感，以及作品本身带来的宁静美感，汇合成一股温暖而坚实的疗愈力量。
上午的压轴环节，是学习的沉淀与内化。各小组以“沉淀”为主题，开展了一场小型的心疗愈模拟活动。学员们将两天来吸收的共情倾听、资源导向、正念要素、艺术表达、游戏精神等多元技术，创造性地融合进一个完整的短程团体设计中。这是一个将知识转化为能力的关键过程，大家在实践中磨合、碰撞、启发，让心疗愈的框架变得更加丰满。
两天一夜密集而丰富的课程，在思想激荡与情感共鸣中缓缓落下帷幕。从医学前沿到脑科学揭秘，从游戏化设计到非遗手作，从西方心理学技术到东方节气智慧，本次培育项目构建了一个立体、跨界、充满人文温度的疗愈知识生态。
最终的“活动设计与成果验收”环节，见证了这场融合的果实。各小组呈现出精彩纷呈的团辅方案，有的巧妙地将正念冥想与自然材料收集结合，有的用戏剧游戏来演绎情绪管理，还有的将艺术创作贯穿于生命故事叙说中。学以致用的展示，充分体现了学员们已将所学内化为一种综合性的创新能力。
满载而归：让疗愈之花遍地绽放
为期两天的培育项目在深度研讨中落幕，学员们带着整合脑科学、艺术、正念、非遗等多维度的疗愈工具包返程。
但杭州西湖花生医院在心理健康服务领域的探索并未停止。“抑郁症的防治需要科学之光的照亮，也需要人文温度的包裹。”李一主任表示，未来，医院将继续发挥专科优势，加强与社会公益组织合作，一方面推动抑郁症诊疗技术的创新与普及，另一方面为心理健康服务行业培育更多兼具医学认知与实践能力的专业人才，为守护民众心理健康贡献 “花生力量”。
而这场始于西子湖畔的聚会，也终将汇入中国心理健康促进事业的涓涓大河，奔流向前。
