以六味地黄丸为例，它虽是百姓熟知的滋阴补肾良药，却并非人人皆宜。中医讲究辨证论治，若不辨阴阳而贸然服用，恐会加重不适。于晓津形象地比喻道，肾阴虚如同体内“水少火多”，人会感到口干、眼涩、五心烦热；此时用六味地黄丸“浇水”正合时宜。反之，肾阳虚则是“水多火少”，人表现为畏寒肢冷、手脚冰凉，此时若再“浇水”，便是雪上加霜，只会将身体残存的阳气之火浇灭。因此，六味地黄丸更适用于有眼干眼花、口干溃疡、潮热盗汗、头晕耳鸣及因阴虚血少导致骨关节问题的人群。而对于舌苔厚腻、小便混浊、大便不成形的寒湿体质者，以及脾胃功能虚弱者，则需慎用。对于脾胃虚弱又兼有肾阴虚的患者，于晓津还分享了一个小妙方：用一颗捣碎的砂仁泡开水送服六味地黄丸，砂仁既能振奋脾胃，又可引药归经，巧妙化解了熟地的滞腻之性。
与六味地黄丸主攻脏腑阴虚不同，大活络丸的锋芒则指向了另一类凶险疾病的后遗症——脑卒中。脑卒中以其高发病率、高死亡率、高致残率和高复发率而令人闻之色变，幸存者中高达75%可能面临偏瘫等后遗症的困扰。于晓津指出，对于中风后遗症，源自明朝《摄生众妙方》的经典古方大活络丸展现出卓越的疗效。她解释道，此方功擅通经活络、活血助阳，能有效改善中风后肢体活动不灵、腿脚沉困、麻木不仁的症状；其温化作用能舒缓筋脉拘挛，帮助僵硬如鸡爪的手掌逐渐打开；同时，它还具有芳香开窍之能，有助于苏醒神志，改善口齿不清。
在选用大活络丸时，于晓津提示，无论是水蜜丸还是大蜜丸，均应认准正规药厂，尤以老字号为佳。服用时需注意时机，小蜜丸建议每日一次，于中午阳气最盛时（11点至13点）服用，以借天时助力驱邪；大蜜丸则一日两次，其中一次也安排在此时。此外，因其拔除风邪会消耗气血，故建议“吃两周停一周”，给予身体休养生息之机。她特别强调，脑出血急性期患者严禁服用，需待病情稳定六个月后方可考虑，且所有用法用量均应咨询医生。对于后遗症极重、已近瘫痪的患者，大活络丸力有未逮，因此时人体气血、五脏、经络已严重瘀堵，根本动摇，需采取更全面的策略，先保命再调病。
两味古方，一者滋阴，一者通络，展现了中医应对不同病证的独特智慧与法门。于晓津最后提醒广大民众，无论是六味地黄丸还是大活络丸，皆是治病的处方药，而非日常保健之品。中医养生贵在“对症下药”，唯有在明确自身体质与证型的前提下，或在专业医师的指导下合理用药，才能真正让千年古方焕发生机，为我们的健康之路保驾护航。
图为：国医大师亲传弟子、于氏中医第十二代传人于晓津
