国庆长假来临，对于被近视困扰的朋友来说，这无疑是一个 “摘掉眼镜、焕新形象” 的黄金时机 —— 充足的假期既能完成术前检查与手术，又能预留出术后恢复时间，让你以清晰视野迎接接下来的工作与生活。作为兰州本地专业眼科机构，兰州普瑞眼科医院结合 20 年屈光手术经验，为大家整理了一份超详细的 “国庆摘镜指南”，从术前准备到术后护理，手把手帮你避开误区、高效摘镜！
一、国庆摘镜，为什么是 “黄金窗口期”？
很多人疑惑：为什么推荐国庆假期做近视手术？核心原因在于 “时间匹配度高” 与 “恢复节奏友好”：
时间充足，流程不赶：近视手术需先做术前检查（约 2-3 小时），确认符合手术条件后再安排手术（10-30 分钟 / 台）。国庆 8 天假可轻松完成 “检查 - 手术 - 初步恢复” 全流程，无需占用工作日请假；
术后恢复不影响生活：无论是激光类手术（全飞秒、半飞秒）还是 ICL 晶体植入术，术后 1-2 天即可正常用眼，剩余假期可在家安心休养，避免术后初期过度用眼；
秋冬季节更利于护理：国庆后气温逐渐下降，出汗少、灰尘减少，能降低术后眼部感染风险，也不用因夏季高温担心汗水刺激伤口。
二、术前必看：这 3 件事没做好，可能白跑一趟！
想要高效完成摘镜，术前准备是关键。兰州普瑞眼科提醒：提前做好以下 3 点，能让检查与手术更顺利：
1. 停戴眼镜，给眼睛 “减负”
• 普通框架眼镜：检查前无需停戴，不影响眼部数据采集；
• 隐形眼镜：需提前停戴！软性隐形眼镜（普通美瞳 / 日抛）停戴 1 周以上，硬性隐形眼镜（RGP）停戴 3 周以上，角膜塑形镜（OK 镜）停戴 1 个月以上—— 避免镜片压迫角膜，导致检查时角膜形态数据不准确，影响手术方案设计。
2. 术前检查：20 + 项指标，只为 “定制手术方案”
• 很多人以为 “近视度数相同，手术方案就一样”，其实不然。兰州普瑞眼科的术前检查包含角膜厚度、角膜地形图、眼压、眼底照相、泪液分泌测试等 20 余项指标，重点排查是否有干眼症、青光眼、视网膜裂孔等禁忌症，同时根据角膜形态、近视 / 散光度数，推荐最适合的手术方式。
3. 调整作息，避免 “临时抱佛脚”
术前 1 周尽量避免熬夜、过度用眼，减少眼部疲劳；检查前 1 天不要化眼妆（眼影、睫毛膏等可能残留，影响检查精度）；手术当天穿宽松衣物，不戴首饰，保持眼部清洁。
三、术后护理：5 个 “小细节”，决定恢复效果！
手术成功只是第一步，术后护理直接影响视力恢复速度与长期稳定性。兰州普瑞眼科术后医生助理会一对一指导护理要点，核心注意事项如下：
按时用药，不擅自停药：术后会用到抗生素眼药水（预防感染）、激素类眼药水（控制炎症）、人工泪液（缓解干涩），需严格按照医嘱的频次使用，避免漏用或过量；
眼部防护：1 个月内 “避坑” 这些事：
◦ 不揉眼、不碰眼：避免外力导致角膜瓣移位（半飞秒）或晶体位置变化（ICL）；
◦ 不做剧烈运动：如跑步、跳绳、游泳（1 个月后可逐渐恢复，具体需医生评估）；
◦ 避免脏水入眼：洗脸时用湿毛巾擦脸，洗头可去理发店躺着洗，防止洗发水、污水进入眼睛；
用眼习惯：“循序渐进” 很重要：
◦ 术后 1-3 天：避免长时间看手机、电脑，每用眼 30 分钟休息 5 分钟（远眺放松）；
◦ 术后 1 周：可正常工作学习，但仍需控制用眼时长，不熬夜、不看强光（如太阳直射、电焊光）；
定期复查：按时间节点 “打卡”：
术后 1 天、1 周、1 个月、3 个月、6 个月、1年需按时复查，医生会检查视力恢复情况、角膜愈合状态，根据恢复进度调整用药方案；
饮食清淡：多吃 “护眼食物”：
术后 1 个月内少吃辛辣、刺激性食物，可适当补充富含维生素 A、C、叶黄素的食物（如胡萝卜、蓝莓、菠菜），帮助眼部组织修复。
国庆 中秋8天长假，与其在人山人海中拥挤，不如给自己一次 “清晰蜕变” 的机会。兰州普瑞眼科医院将以专业的技术、贴心的服务，帮你摆脱近视困扰，让你无论是假期出游、朋友聚会，还是未来的工作生活，都能以 “无镜清晰” 的状态自信面对！
免责声明：市场有风险，选择需谨慎！此文仅供参考，不作买卖依据。
