全飞秒手术是目前所有角膜屈光手术中最为主流的手术方式，安全指数和有效指数高。在矫正近视的摘镜手术过程中，除了考验手术设备要先进、医生技术要娴熟，还有一点关键因素影响着手术的效果，那就是手术过程中患者配合度！患者配合的越好，手术的精准度就会越高，如果配合不好，就会增加手术时间，还会给医生增加手术难度，同时也会影响患者本人的术后的视觉质量和恢复时间。
做近视手术之前，除了要按时点眼药水，术前练习“注视训练”可是个关键步骤，有助于手术时更好地配合医生，让手术更顺利！
☛为什么全飞秒术前需要注视训练？全飞秒激光扫描时间是23秒左右，这期间要求我们的眼睛不能乱动，全程配合盯住机器里闪烁的绿灯。绿灯在刚开始十几秒是很清楚的，随后逐渐变模糊或消失，只能看到白茫茫一片。这时候要求我们还是要继续保持原来的注视方向，再坚持几秒钟，直到激光扫描全部完成。
在没有麻药辅助的情况下，对一般人来说，长时间睁眼是一件比较困难的事情，术前练习就是为了逐渐掌握这项技巧。只要术前注视训练能够做到固视20-30秒，术中使用了眼球表面麻醉剂后，轻松地注视前方基本没问题。
☛如何进行术前注视训练？单眼训练：摘掉眼镜，躺平或者坐位，双眼放松睁开，千万不要一只眼睁一只眼闭；轻轻遮住左眼，注意！不要压迫眼球； 右手将注视训练卡水平放在距离眼睛一尺处（大约33厘米）；右眼保持注视卡的绿点不动不眨30秒左右（练习初期感到眼睛酸困，轻轻眨眼但不要转动眼球）。✨按照上述流程双眼交替练习2-3次即可。没有训练卡的情况下，可以以注视手指指尖代替。
双眼训练：无论坐着、站着、躺着都可以，保持头不动、眼不眨、眼球不转动，眼神往脚尖方向盯，不需要低头也不需要看到脚尖，保持向下看的动作，持续1分钟不变。
注视训练也并不需要大家像“熬鹰”一样夸张。适度练习不必给自己太大压力，术中会有开脸器辅助睁眼，滴上表麻药后就不会太敏感，配合并不十分困难。
▷两只眼睛是分一前一后手术的，训练却要同时睁开双眼？那是因为双眼球的运动是联动的，如果有一个眼睛闭上了，那么手术的那只眼睛就可能会无意识地做“翻白眼”的动作，从而会影响手术的配合。
▷注视训练时候总眨眼怎么办？也不用太紧张，真正手术台上的情况和训练时候还是会有不一样的。首先，我们术前术中都会给大家使用局部麻醉药物，眼睛表面的神经会被麻痹，您就不会感觉到酸痛。其次，为了避免大家手术中眨眼，我们手术中会用开睑器来撑开眼睑，这个开睑器有点像一个夹子，能够帮助大家在手术过程中很好地睁开眼睛，大家要顺着开睑器张开的力量睁开眼睛，保持自然状态即可。
最后，请相信尖峰眼科手术室的医护技团队，屈光手术经历了几十年的发展，已经非常成熟安全，有了术前充分的训练，术中有麻药、开睑器的帮忙，放松心态，配合良好顺利，手术时间会非常快。听从医生的指导，尤其是在全飞秒激光扫描过程中大家一定不要紧张，医生会这样循循善诱地指导：“头不动、眼睛不动、不说话，即使看不清也没关系，不用紧张，时间大约半分钟”。
只要记住“绿点移动不要追，绿点消失不要找，保持注视正前方”。
剩下的，放心交给郑州尖峰眼科的医生就行啦！
