为进一步落实2023年全国卫生健康工作会议精神和《全面加强和改进新时代学生心理健康专项行动计划（2023—2025年）》，强化“生命教育、自护教育”，推进“青春自护、健康守护”行动，2024年6月28日至7月20日，南京中医药大学中西医结合学院“一米阳光”实践团发起“一米阳光，守护成长”——偏乡青少年儿童身心健康守护计划，聚焦心理健康和生理卫生两个方面，打造“科普课堂 聚焦困境”“以知促行 呵护健康”“杏林有爱 守护成长”三位一体健康宣教模式，前往陕西、甘肃、宁夏、云南、贵州、广西等地区，围绕偏乡青少年儿童心理健康和生理卫生开展知识科普、志愿服务和专题调研活动。
科普课堂 聚焦困境
在心理健康知识科普方面，团队围绕青少年儿童心理健康的标准、心理问题的识别和预防等方面，帮助青少年提前了解、正确看待可能由家庭关系、学业压力、集体融入、社会交往等诱发的心理困扰，引导青少年儿童树立正确的自我意识和自我观念、学会人际交往和沟通技巧、掌握情绪调节和心理调适的方法，自觉成为自我心理健康的“安全卫士”，实现快乐学习、健康成长。
△ 图为团队开展心理健康科普活动
在生理卫生知识宣教方面，团队聚焦女孩“月经羞耻”的生理和心理困境，分别从认识青春期、正确对待月经、女生的自我防护等方面，带领女孩们了解青春期生理变化过程，引导她们正确对待青春期后的身体变化，养成良好的生理卫生习惯，做好自身生理健康和自我保护的“第一责任人”。此外，在面向男孩们讲解男生生理卫生知识的同时，也引导他们自觉尊重和保护身边的女生。
△ 图为团队开展生理卫生宣教活动
以知促行 呵护健康
团队发挥中医药专业特长，通过丰富多样的解压游戏和互动，让孩子们在活动过程中引导孩子们自觉关注心理和生理健康，共同营造和谐、健康的内在环境和外在氛围。
通过开展“人生之书”“心有千千结”“阳光乌托邦”等心理团辅游戏，带领青少年儿童完成自我探索、助力健康成长；通过开展中药香囊制作、中药草木拓染、中医养生功法等活动，在裨益青少年儿童身心健康的同时实现对中医药文化的传承；通过向女孩们展示如何正确使用生理卫生用品，引导她们正确对待青春期的身体变化，自觉践行自护自爱自信。
△ 图为团队开展互动游戏团辅活动
杏林有爱 守护成长
“一米阳光”实践团设计制作“阳光暖心”包，向偏乡青少年儿童赠送启智润心和生理卫生用品，同时向活动对接的中小学校捐赠心理及生理科普图书。此外，宣教活动结束后，团队将以“阳光信箱”的形式开展“大手拉小手”结对陪伴、以“阳光云课堂”的方式定期开展线上心理健康知识科普和生理卫生知识宣教，持续为偏乡青少年儿童提供心理陪伴和方向引导，全过程守护他们健康成长。
△ 图为团队成员与部分中小学师生合影
“一米阳光”实践活动自开展以来便受到校内师生以及社会爱心人士的支持与认可，该项目现已入选2024年全国大学生暑期文化科技卫生“三下乡”社会实践活动之“心理健康青春行”专项活动，后期将继续开展心理健康知识科普和生理卫生知识宣教活动，以青春的力量持续守护偏乡青少年儿童健康成长。
关注偏乡青少年儿童成长困境、守护偏乡青少年儿童身心健康，“一米阳光”，不负爱与温良！（梁璐，李玉龙）
