12月16日-12月19日，2023年中国跳绳队选拔集训在绍兴上虞举行。本次集训由国家体育总局社会体育指导中心、中国毽球协会主办，全国跳绳推广委员会、浙江省绍兴市上虞区教育体育局、浙江省绍兴市上虞区曹娥街道、浙江建设职业技术学院承办，上海大健石体育文化传播有限公司执行。
△2023年中国跳绳队选拔集训合照
集训期间正值上虞大降温，在突如其来的冷空气侵袭中，全场运动员人手一绳，个个精神饱满、斗志昂扬，集训营展现着火一般的热情与激情。北京师范大学广州实验学校的同学们纷纷表示，本次集训很有意思，教练团风趣幽默的教学不仅传授了技术知识，还使整个训练变得轻松有趣。
△运动员分享
如何在枯燥的训练中玩出乐趣、跳出花样？“董老师的分享最让人印象深刻。以前在学校热身很单一，只有并脚跳，现在我了解到一些有趣的热身活动，不仅能让人热血沸腾，还能练习一些花样，让热身没那么枯燥。”谈及集训感悟，彭乔乔同学表示本次集训收获很大，“原来我跳单摇的时候，背都是驼着的，直到这次集训才纠正了我错误的动作，跳的时候背应该是放松的，不能挺直僵硬，也不能驼背。”
△跳绳训练
“曾经我也是一名足球运动员，看到他们积极分享彼此的训练经验，甚至为了一个技术动作的细节展开激烈的讨论，热烈的训练氛围不禁让我想到了从前和队友并肩作战的日子。”看着来自五湖四海的全国跳绳高手齐聚上虞，在技巧上互相切磋，在精神上相互支持，在追求卓越的路上共同进步，参与志愿服务的叶珍同学在台下热泪盈眶。“逐梦路上，我们痛并快乐着。”
除了不断精进自己的技术，集训队员们也把跳绳的种子播种在“青春之城、赛事之区”——绍兴上虞。在全国跳绳推广委员会的组织带领下，世界跳绳大师段中飞、连续三摇跳吉尼斯世界纪录保持者马家俊、世界冠军于璨伊、网红绳童胡艾琳一行来到上虞区浙大教科博文小学、上虞外国语学校，带来了一场别开生面的跳绳表演，让同学们大开眼界。师生们掌声连连，欢呼声覆盖了整个校园。
△冠军进校园
2023年中国跳绳队选拔集训在浙江建设职业技术学院上虞校区体育馆落下帷幕，教练们寄语全体队员，不忘初心，砥砺前行，祝愿大家都能跳进国家队，在2024年亚洲跳绳锦标赛上再创辉煌。
