随着经济和社会的快速发展，人们的生活方式发生了很大变化，与之密切相关的慢性疾病及其危险因素水平呈快速上升趋势。为应对这一挑战，2007年9月1日，卫生部疾病预防控制局、全国爱卫会办公室和中国疾病预防控制中心联合发起了以“和谐我生活，健康中国人”为主题的全民健康生活方式行动，并确定每年的9月1日为“全民健康生活方式行动日”。
今年是全民健康生活方式行动启动17周年。近年来，在国家高度重视和社会各界的共同努力下，全民健康生活方式行动不断传播健康知识、普及健康技能、推广健康行动。我国居民健康状况不断改善，国民体质逐步增强。近日，国家卫健委官网发布《2022年中国居民健康素养监测情况》显示，2022年我国居民健康素养水平达到27.78%，呈现稳步提升态势。
医疗企业作为人民健康的守护者，在推动健康生活方式的普及和推广方面发挥着重要作用。作为积极参与健康公益事业的企业代表之一，医疗科技企业奥林巴斯针对我国消化道肿瘤高发，公众防治和早筛意识薄弱的现状，多年来坚持向广大民众普及肠胃健康知识，以实际行动推动“三早”健康理念的普及，助力公众健康素养提升。
拥抱健康 预防为先
癌症是一种多因素疾病，与遗传、环境、生活方式等多种因素有关。在科学上，我们把日常生活中与癌症发生相关的行为称为生活方式危险因素，由于这些因素是可以改变的，所以也可称为可预防因素。
“坚持预防为主”是2022年《政府工作报告》中重要的工作部署内容，也是以治病为中心开始向以健康为中心的转变。世界卫生组织调查显示，达到同样健康标准所需要的预防投入与治疗费、抢救费比例为1∶8.5∶100，即预防上多投入1万元，治疗就可减支8.5万元，并节约100万元抢救费。这不但为患者及其家庭减轻了压力，也很大程度上减轻了社会的医疗负担。我国是消化道肿瘤大国，只有真正做到“预防为主”，才能从根源上降低消化道癌症的发病率，这也是设立“全民健康生活方式行动日”的重要意义。
对于消化道癌症的预防，首先，合理的膳食是关键。生活中应规律进食，摄入足够的纤维促进消化系统的正常运作，如蔬菜、水果、全谷类食品等，同时限制摄入肉类、盐、腌制品、烟熏品、高糖以及高脂肪、高热量的食物。其次，吸烟和饮酒都是导致消化道癌症发生的重要因素，应尽量戒烟限酒，减少吸入有害物质和刺激对口腔、喉咙、食道等消化道黏膜的损伤。同时，适量的体育锻炼可以有助于促进肠道蠕动，改善消化系统功能。最后，心理压力与消化系统疾病之间也存在着密切关系，长期的压力会导致消化系统紊乱。我们应从日常生活的多个方面预防消化道癌症的发生。
防治结合 关口前移
在预防肿瘤发病率的同时，民众对于“早诊早治”的肿瘤筛查意识也尤为重要。国家每年通过组织各类健康教育活动和科普活动，将防癌抗癌的正确理念传递给公众。与此同时，企业的力量也是肿瘤防治事业的重要助力。
自2010年以来，奥林巴斯将每年十月定为“爱胃月”，通过内容丰富、形式多样的肠胃健康公益活动唤醒公众对于肠胃保护的关注与重视，向公众科普肠胃健康知识，消除内镜检查恐惧，传递“早发现、早诊断、早治疗”的科学“三早”健康理念。截至目前，“爱胃月”的足迹已遍及全国40 余座城市，影响人群已经超过 1.2 亿人次。
消化道肿瘤治疗效果的关键取决于发现的时机。以胃癌为例，早期胃癌经内镜下的筛查和治疗，5年生存率可超过90%，而进展期胃癌总体5年生存率不足50%。因此，对于年龄超过40岁、具有癌症家族史、来自消化道癌症高发地区、有幽门螺杆菌感染等危险因素的高危人群来说，更应该主动进行消化道肿瘤筛查。
消化内镜作为消化道肿瘤筛查和诊断的金标准，不仅可以直观地观察病灶，还能够进行活检和病理诊断，从而对病变进行精准的判定，在消化道临床诊疗中发挥着至关重要的作用。奥林巴斯独创的NBI窄带光成像技术，通过强化显示粘膜表浅的微血管和微细表面结构提高成像的对比度和清晰度，帮助医疗人员及时准确发现早期消化道癌症。此外，柔软纤细的镜体搭配先进的智能弯曲和可变硬度等技术，可以避免检查设备对组织内壁的摩擦，给医生带来良好临床诊治体验的同时，也可以缓解消化内镜进入体内所带来的异物感。
采取健康的生活习惯，重视消化道疾病的早期筛查，是避免癌症以及早期发现癌症的重要途径，同时也是代价最小，最值得提倡的健康生活方式。在今年全民健康生活方式行动日来临之际，奥林巴斯也借此呼吁公众践行健康的生活方式，提高健康素养。
未来，奥林巴斯将继续秉承着“实现世界人民的健康，安心和幸福生活”的企业使命和“True to Life”（致敬生命，尽享生活）的品牌理念，持续响应国家、行业号召，贯彻落实奥林巴斯“中国战略”，继续加大对民众传递正确的科普知识，从根本上助力中国民众实现健康、安心与幸福的生活。
