“我家孩子怎么比同班同学矮大半个头？”“邻居家孩子都长到 1米4了，我们家的还在1米2徘徊，是不是得了矮小症？”在儿科门诊，家长们关于孩子身高的疑问从未间断。看着孩子在同龄人中 “格格不入”的身影，不少家长陷入深深的焦虑，甚至盲目给孩子进补、乱用增高产品，反而可能给孩子的健康埋下隐患。
其实，孩子长得比同龄人矮，不一定是病理性的矮小症，可能与遗传、营养、睡眠等多种因素相关。但家长也不能掉以轻心，及时了解身高增长的关键知识、掌握科学的干预方法，才能为孩子的成长保驾护航。
10岁的轩轩（化名）上小学四年级，身高只有132厘米，比同班同学平均身高矮了近8厘米，排队总在队伍前排，体育课上也因为身高受限，很多运动都跟不上。轩轩妈妈说，孩子从小身高增长就偏慢，最近一年只长了3厘米，看着身边孩子一个个长高，她越来越着急，担心轩轩是“矮小症”，以后长不高。
带着这份焦虑，轩轩妈妈带他来到石家庄六一儿童医院找到了李苗主任，石家庄六一儿童医院李苗主任详细询问了家族遗传史（轩轩父母身高均中等，父亲170厘米，母亲158厘米），为轩轩做了骨龄检测、生长激素激发试验、甲状腺功能等全面检查。结果显示，轩轩骨龄为9岁，略落后于实际年龄，生长激素分泌正常，甲状腺功能也无异常，排除了病理性矮小症的可能。进一步了解发现，轩轩长期挑食，不爱吃蔬菜和牛奶，每天蛋白质和钙摄入不足；而且因为作业写的慢，经常熬夜到11点以后才睡觉，周末也总宅在家里玩手机，缺乏户外活动。针对轩轩的情况，石家庄六一儿童医院李苗主任制定了个性化干预方案，在家长的严格配合和轩轩的坚持下，干预7个多月后，轩轩的身高达到了141厘米，成功追平了同龄孩子的平均身高，性格也变得更加自信开朗，体育课上再也不用因为身高而退缩了。
孩子身高偏矮，先分清“正常”与“病理”
1. 什么是儿童矮小症？
儿童矮小症是指在相似生活环境下，儿童的身高低于同性别、同年龄、同种族儿童平均身高的 2 个标准差（-2SD），或每年身高增长速度低于5厘米。简单来说，就是孩子在同龄人中明显偏矮，且长期生长缓慢。矮小症多由病理因素引起，比如生长激素缺乏、甲状腺功能减退、染色体异常、慢性疾病等，需要及时就医，通过专业检查明确病因后进行治疗。
2. 这些情况，孩子身高偏矮是正常的！
很多家长看到孩子身高不如同龄人就慌了神，但其实以下几种情况属于正常现象，无需过度焦虑：
遗传因素：身高受遗传影响较大，如果父母双方身高都不高，孩子的身高可能会相对偏矮，但只要在正常生长范围内，且每年增长速度达标（3岁以下每年增长7厘米，3-青春期每年增长5-7厘米，青春期每年增长8-10 厘米），就无需担心。
青春期发育延迟：有些孩子青春期来得晚，生长高峰也会推迟，可能在小学阶段身高偏矮，但进入高中后会快速追赶，最终身高能达到正常水平。这种情况在男孩中更为常见，家长可以观察孩子的第二性征发育情况，比如睾丸增大、声音变粗等，若发育较晚，可咨询医生评估。
营养或生活习惯影响：如果孩子长期挑食、偏食，导致蛋白质、钙、维生素等营养素摄入不足，或者经常熬夜、缺乏运动，都会影响身高增长。就像案例中的轩轩，10岁正处于生长发育的关键阶段，不良的饮食和作息习惯直接制约了身高增长，这类情况不属于矮小症，通过科学干预即可改善。
3. 家长最关心的3个身高问题
“孩子现在矮，以后能长高吗？”：关键看生长速度和骨龄。骨龄是评估儿童生长发育的重要指标，反映了孩子的实际生长发育水平。如果孩子骨龄较小，还有足够的生长空间；若骨龄已经闭合，身高就基本定型了。因此，发现孩子身高偏矮，建议及时做骨龄检测，了解生长潜力。
“给孩子吃增高药、补品有用吗？”：市面上的增高药、保健品大多没有科学依据，有些可能含有激素成分，盲目服用可能导致孩子性早熟，反而会缩短生长周期，影响最终身高。家长切勿轻信偏方，想要孩子长高，应从营养、睡眠、运动等方面入手，必要时在医生指导下干预。
“生长激素能随便用吗？”：生长激素是治疗矮小症的重要药物，但仅适用于生长激素缺乏等特定病因的患儿，且必须在医生评估后，通过皮下注射等方式规范使用。健康孩子使用生长激素不仅无效，还可能引发内分泌紊乱、骨骼异常等副作用，家长绝对不能自行给孩子使用。
石家庄六一儿童医院李苗主任提醒，如果发现孩子身高低于同性别、同年龄儿童平均身高较多，或每年身高增长不足5厘米，应及时就医明确身高偏矮的原因，再针对性地进行干预。记住，科学评估+规范干预，才能让孩子在成长路上不“输在身高上”，切勿轻信偏方或盲目用药，以免给孩子的健康带来不必要的风险。
