“眼皮越跳越厉害，与人交流时都觉得尴尬，工作也没法专注。”眼皮持续跳动近2个月，27岁的新媒体编辑小周被折磨得心力交瘁，遂前往厦门眼科中心寻求专业帮助。
熬夜赶工诱发眼皮跳，针刺治疗快速见效
接诊小周的是厦门眼科中心中医眼科林清江医生。通过问诊得知，近一个月小周为赶项目进度，长期熬夜、睡眠严重不足，还伴随持续思虑过度，而这些正是诱发她眼皮持续跳动的主要原因。
林清江医生解释，大家俗称的“眼皮跳”，在医学上称为“眼睑痉挛”，本质是眼睑周围神经功能轻微异常，导致眼睑出现不自主、有节律的收缩或抽搐。“很多人觉得眼皮跳是小事，其实它可能是身体在提醒你‘该休息了’。”
针对小周的情况，林清江医生为其制定了针刺加揿针的治疗方案。仅治疗2次后，小周眼皮跳动的症状就明显缓解。但医生他特别强调，后续仍需调整作息、规律生活，才能避免症状再次诱发。
各年龄段均会发病，年轻人多因“不良习惯”
林清江医生介绍，眼睑痉挛在各年龄段人群中均可能发病，但不同人群的诱因存在明显差异。从门诊接诊情况来看，目前年轻患者占比更高，多由不良后天习惯诱发。
比如长期处于高压状态、精神焦虑，会导致神经兴奋性增高；每天长时间盯着电子屏幕，眼肌持续紧绷；再加上作息紊乱、熬夜、饮食不规律等，这些因素都会造成身体气血失调，使眼周筋脉濡养不足，最终导致眼睑痉挛。
此前就有一位30多岁的郭女士，因家庭矛盾长期情绪紧张出现了眼皮频繁跳动的症状。林清江医生结合她的情况，采用针刺疗法缓解眼周神经紧张，同时搭配具有疏肝理气功效的中药汤剂调节情绪。完成1个疗程治疗后，郭女士眼皮痉挛的症状彻底消失。
医生提醒：偶尔跳动别紧张，三类情况需及时就医
“而老年人发病，则多与生理机能自然衰退及基础疾病影响相关。”林清江医生补充道，不管是年轻人还是老年人，偶尔一次的眼皮跳动，比如劳累后跳几分钟，通过闭目休息、远眺放松就能缓解，不用过度担心。
但如果出现眼皮持续跳动超过一周，且没有缓解趋势；跳动频率变高、幅度变大，即使调整作息也长期不缓解；出现眼睑闭合频繁、睁眼困难等重症表现时，切勿自行用药或依赖民间“偏方”，应及时到专业医院就诊治疗。
据了解，今年8月，厦门眼科中心开设中医眼科门诊，为市民提供针刺、中药熏蒸等中医保健，帮助缓解用眼疲劳、改善眼部循环，降低眼病发生风险；针对眼病患者，将通过中药内服、中药雾化熏蒸、离子导入、穴位按摩、刮痧、耳穴压豆等特色疗法，配合现代化设备实现精准干预；术后患者，则通过中药调理方案减轻炎症反应、促进伤口愈合，巩固手术疗效。
