11月1日是第8个世界流感日，今年流感病毒活动性强，且易合并其他病原体感染，科学防治是关键。
一、警报拉响！2025 流感有何 "新套路"？
据中国疾控中心最新监测，今年流感季较往年提前 1-2 个月到来，南方地区已呈现活动上升趋势，而甲型 H3N2 毒株成为绝对 "主角"，占比超 75%。与去年流行的 H1N1 毒株不同，这种变异后的病毒让人群普遍存在 "免疫缺口"，导致感染率和症状严重程度显著上升。
更需警惕的是，甲型 H3N2 毒株具有传播速度快、易引发并发症的特点。临床数据显示，感染者不仅出现典型流感症状，还更容易发展为肺炎、心肌炎等严重并发症，尤其对免疫力较弱人群威胁极大。
二、流感 VS 普通感冒：这些信号要分清
三、重点防护！这些人群最易被 "盯上"
流感病毒对所有人群均易感，但以下群体感染后更易出现重症，需建立 "双重防护" 体系：
老年群体：65 岁以上老人免疫功能减退，呼吸道防御能力弱，感染后病情进展快；
儿童群体：5 岁以下儿童（尤其 2 岁以内婴幼儿）免疫系统尚未完善，易发生高热惊厥、喉气管炎等并发症；
特殊状态人群：孕妇、围产期妇女及 BMI＞30 的肥胖者，感染后可能影响胎儿发育或引发基础疾病加重；
基础病患者：患有高血压、糖尿病、慢阻肺、心血管疾病等慢性病者，流感可能导致原有病情急性发作；
免疫低下者：肿瘤放化疗患者、器官移植后服用免疫抑制剂者，感染后易发展为重症肺炎。
四、"健康莲盟" 行动指南：内外兼护抗流感
（一）外防：切断传播的三道防线
屏障防护：在商场、医院等密集场所规范佩戴医用外科口罩，连续佩戴不超过 4 小时需更换，天士力健康防护系列可作为日常辅助防护选择；
清洁防护：接触公共物品后用肥皂流动水洗手 20 秒以上，避免用手触摸口鼻眼，定期消毒家居高频接触表面；
环境防护：每日开窗通风 2-3 次，每次 30 分钟以上，降低室内病毒浓度，避免长时间停留于密闭空间。
（二）内调：增强免疫 + 对症干预
基础免疫建设：
高危人群优先接种流感疫苗，接种后 2-4 周产生有效抗体，可降低重症风险；
保持 7-8 小时充足睡眠，摄入富含蛋白质和维生素的均衡饮食，适度运动提升自身抵抗力。
对症处理方案：
发热头痛期：当流感初发常伴随突发高热（39℃以上）、头痛、全身肌肉酸痛，此时需优先解表退热。柴胡制剂以道地柴胡为原料，提取柴胡皂苷等有效成分，现代研究表明其具有解热、镇痛作用，可帮助缓解流感引发的高热与全身不适。其滴丸剂型崩解快、吸收迅速，能更快作用于病灶，且不含抗组胺成分，不易引起嗜睡，不影响日常休息与恢复。
咽痛不适期：随着病情发展，咽痛、咽喉红肿等上呼吸道症状逐渐凸显，此为风热犯表的典型表现。穿心莲内酯制剂具有清热解毒、抗菌消炎的功效，适用于流感及其他上呼吸道感染所致的咽痛症状。其滴丸剂型采用先进提取工艺，保证有效成分纯度，且剂型温和，对胃肠道刺激小。
咳嗽多痰期：部分患者退热后仍持续咳嗽，甚至伴随咳痰、呼吸不畅，需重点调理呼吸道功能。痰咳净制剂由桔梗、远志、苦杏仁等多味药材配伍而成，具有通窍顺气、止咳化痰的作用，可缓解流感引发的咳嗽、多痰症状，尤其适合咳嗽迁延不愈的情况。其颗粒剂型易溶解，服用方便，适合全年龄段人群（儿童需遵医嘱调整剂量）。
五、避坑提醒：流感应对常见误区
❌ 误区 1：流感是 "重感冒"，扛一扛就好？
正解：流感可能引发严重并发症，出现持续高热、呼吸困难等症状需立即就医，不可盲目硬扛。
❌ 误区 2：疫苗接种后就绝对不会感冒？
正解：疫苗对匹配毒株保护率达 60%-80%，虽不能完全杜绝感染，但可显著减轻症状、降低重症风险。
❌ 误区 3：多种感冒药可以混合吃？
正解：不同药物可能含相同成分，混合服用易导致过量，用药前需咨询医师或药师，避免药物相互作用。
六、全家防护总结：健康莲盟，科学守护
流感可防可控，不必过度焦虑。树立“预防大于治疗”的观念，通过疫苗接种、日常防护、合理备药、及时就医构建起全方位的健康防线。
天士力医药集团，始终秉承“创造健康，人人共享”的使命，以现代中药科技，
提供高品质中成药，助力每个家庭平安度过流感季。
（本文医学内容参考中国疾控中心《2025年流感监测周报》、WHO《全球流感战略》及《流行性感冒诊疗方案（2025年版）》）
