大家好，我是肾病科专家郭颖博，从医近20年了。尿毒症的发生，并不是“突然”来的，而是一个长期积累的过程，而饮食习惯，正是影响肾健康的重要因素之一。今天郭医生要介绍的两种肉，吃多了伤肾，最好少碰！
1.红肉：
红肉，其实就是猪肉、牛肉、羊肉含有大量的蛋白质和脂肪，虽然是人体需要的营养，但对于肾脏来说，过量会加重代谢负担，影响肾功能。研究表明，长期高蛋白饮食会让肾小球高滤过，加速肾功能衰退，已经有肾病的人，更要严格控制红肉。
2.加工肉：
像香肠、腊肉、培根、火腿，虽然美味，但其中含有高盐、高脂肪，以及亚硝酸盐、磷酸盐等防腐剂，这些物质不仅会增加高血压风险，还会损伤肾脏功能。
特别是磷酸盐，它会影响肾脏代谢，体内磷水平会升高，进一步损害肾功能，增加尿毒症的问题。你现在明白了吗？我是肾病科专家郭颖博，关注我，每日分享肾脏健康知识！
我是肾病科专家郭颖博，希望我的视频能够为大家提供有用的信息，帮助大家更好地管理肾病。如果您有任何疑问或需要进一步的建议，请随时向我咨询。
怎样快速联系我？
可以微信搜索“7598410”，就可以在助理的帮助下更快找到我了
标签：
6月28-29日,雄安低空交通创新技术应用大赛决赛在雄安未来之城场景汇科创园圆满落幕,未
丹青怀先烈，翰墨铸丰碑。由绍兴市文学艺术界联合会指导，兰亭书会、绍兴书画院主办
6月29日，白象正式推出首款以面饼实际克重命名的大分量方便面产品——面饼120克，并实
六月芳华，责任绽放。华润万家于2025年6月正式发布《2024可持续发展报告》，这是华润
6月27日，由中国非物质文化遗产保护协会、山东省文化和旅游厅、聊城市人民政府联合主
6月27日,工业富联首次发布《职业健康安全白皮书》与《化学品安全管理白皮书》,持续推
6月30日上午,2025年广州中考首日第一科语文考试结束,下午将进行物理和化学两科考试。
当古老的东方智慧穿越千年时空,与现代人对生命能量的探索相遇,一场场关于身心觉醒的修
暑期不仅是孩子们放松身心的宝贵时光，更是解决生长发育滞后、行为障碍、心理困扰的黄