很多人可能都有这样的理解:早上起床后,是排便的最佳时间?假如这个时候没有大便,就说明肠道功能出了问题?
深圳永福医院肛肠医院的专家说:当粪便被蠕动着送到直肠达到一定量时,会产生便意,大脑会根据情况判断当时当地是否适合排便,然后做出下一步的动作。
有规律排便的习惯当然好。早晨起床后,肠道蠕动逐渐活跃,的确容易有想上厕所的感觉。
有的人起床后,直肠里就没有很多粪便,这个时候还硬要坐在马桶上用劲,可能会引起肛裂、脱肛。有高血压、动脉硬化等情况的人,还可能因为屏气用力,诱使脑血管破裂出血,这就危险了。
早晨是排便的黄金时间
做到肠道清洁,首先要保持大便畅通,每天最好要有晨便的习惯,没有晨便是不正常的,因为早晨是人体大肠蠕动最快的时刻,早晨把头天的食物残渣全部排泄掉,全天都会很轻松。
早晨不排便一天不精神,排便一定把握早晨黄金时间。如果长期便秘或大便困难要及时去医院就诊,以免加重病情给身体造成更大的伤害。
肛肠专家有话说:
排便情况可以反映人体肠道的很多问题,一旦发现排便不规律,或者有其他不舒服的情况,应该及时到专业的肛肠医院进行问诊,防微杜渐,越早发现就能越早治愈。
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