“春生夏长”,夏天正是孩子长高的黄金期,也是孩子身高监测的最佳时期,在孩子暑假快乐玩耍的同时,家长们是否注意到孩子身高出现的异常变化呢?
雷雷今年7岁了,乖巧不让人操心,唯独身高这让家长有些担忧。原来,磊磊身高不足120cm,近1年多身高发育缓慢,每年生长速度小于5cm,家长非常焦急,带着孩子来到了石家庄六一儿童医院找到了李苗主任,希望趁着假期为孩子干预一下。
经过详细的检查后发现,雷雷属于生长激素缺乏的矮小症,并且雷雷不喜欢运动,根据雷雷的情况,李苗主任为其制定了中西医结合治疗的方案,并叮嘱家长一定要多品种、多变化,注意食物科学搭配,营养均衡,并且雷雷要保持适量的运动,如:跳绳,篮球,游泳等等运动,促进骨骼发育,帮助长高!
李苗主任介绍,矮小只是一种症状,导致矮小的原因有很多,不同孩子的矮小原因不同。父母的遗传对身高影响占到70%,后天环境因素影响占30%,其中包括营养、运动、睡眠、心理、生活环境以及内分泌疾病等多种因素影响:
1.生长激素缺乏或分泌不足,导致身高不能正常生长(即通常所指的侏儒症),如果不进行生长激素替代治疗,最终不能达到正常身高;
2.特发性中枢性早熟;
3.宫内发育迟缓儿有1/3成年后身材矮小;
4.甲状腺功能低下;
5.家族性矮身材,孩子的身高向遗传的上限靠近或者向遗传的下限靠近,上下会有4-8厘米的偏差。
6.其他疾病,如先天性卵巢发育不全(Tumer综合征)、某些代谢性疾病(如先天性软骨发育不全、肾小管酸中毒等)和某些慢性疾病及营养不良等。
家长如何发现孩子存在矮小,并及时干预治疗呢?
1.建议家长首先给孩子养成定期测量身高的好习惯,至少每3个月给孩子定点、定时量一次身高,了解孩子的身高水平及生长速率。测量身高强调三同原则:同一时间、同一测量尺及同一测量人。
2.生长激素分泌最高峰的两个时间点是晚上10:00-2:00,早晨5:00-7:00。建议学龄期的孩子不晚于22:00睡觉,并保证睡眠时间至少8-9小时。
3.饮食方面注意营养均衡和蛋白质的充足摄入,但不要营养过剩,少喝碳酸饮料,少吃西式快餐、油炸食品和反季节蔬果等。
4.多运动,以纵向弹跳、拉伸类运动为主,可让孩子每天用1小时的时间进行跳绳、篮球、排球、羽毛球、跑步及游泳等体育运动;运动不仅能促进生长激素的分泌,同时身体充分运动后还能增进食欲,提高睡眠质量。
5.心理上要给孩子营造一个温馨、轻松的家庭环境,不要给孩子太大的学习压力,不要习惯在饭前和睡前批评孩子。
暑假已经拉开帷幕,这段时间孩子们心情愉悦,正是进行体育锻炼、增强体质、助力长高的好时期。若家长发现孩子身高出现异常,要及时带孩子到专业医院的进行骨龄监测,以便随时掌握孩子的身高发育情况,科学干预,这个暑假让孩子身高实现“弯道超车”!
石家庄六一儿童医院始终秉承“康复一个孩子,幸福一个家庭”的办院宗旨,以患者为中心,以医疗质量为核心,不断提升医疗服务,定期开展与名医名院联合会诊活动,为儿童多动症、抽动症、自闭症、语言发育迟缓、矮小症、性早熟、遗尿症、智力低下、青少年心理障碍等儿童提供专业诊疗,帮助孩子们重获健康,快乐成长!
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