近日，省莫干山女子强制隔离戒毒所联合德清县莫干山镇社会治理办一起走进德清县莫干山镇中心学校，开展“我的情绪我做主”心理健康教育进校园活动，进一步提升了小学生的心理健康素质，增强了学生的反诈和防霸凌意识，为小学生的健康成长护航。
“同学们，现在请大家闭上眼睛，想一想从早晨醒来到现在，你体验过哪些情绪？”“请大家用简单的天气符号画出来”通过让学生回顾今天的情绪体验并绘制简单的情绪卡，省莫干山女子强制隔离戒毒所民警、国家二级心理咨询师叶燕充分调动了在场学生的参与积极性，让学生在分享中了解到情绪是多样的和多变的。接着，通过播放正念小青蛙的动画视频、呼吸训练、咨询师分享自己的调节情绪方法等环节与学生开展有效互动，引导学生们积极交流讨论，帮助在场的学生在轻松愉快的氛围里寻找调节情绪的方法。讲座过程中，学生们认真聆听，积极互动，认真思考，了解了情绪的多样性及可控性，初步掌握了调节情绪的方法。
讲座结束后，德清县莫干山镇社会治理办工作人员开展了反诈和防霸凌宣讲并分发了宣传册。(文/梦跃 省莫干山女所）
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