今天要给大家分享一个热门话题——痛风，现如今，高尿酸已经成为新晋的“四高”之一，而尿酸过高会导致痛风等疾病，给身体带来很大的危害，那么尿酸过高为什么会引起痛风呢？
身体如果摄入过多的高嘌呤食物，超所肾脏排泄功能范围，就会导致体内尿酸增加，超过了溶解度，形成尿酸盐结晶沉积在关节、软组织、肾脏等部位，引发炎症和损伤，这就是高尿酸血症和痛风的联动机制。
综上所诉，尿酸高的主要原因可以说是吃出来的，想要改善尿酸高这个问题，我们在日常生活中该怎么吃呢？
1、饮食要有禁忌，在日常生活中，要避免带甲壳的海鲜，如龙虾、扇贝、牡蛎等；富含嘌呤的动物内脏必须严格限制，急性痛风发作时，这些都要禁止食用。
2、含酒精类的饮料要少量饮用，不同种类的酒与疾病的发作关系不同，啤酒、高度蒸馏酒（高度的白酒、威士忌等）具有更显著的危害，应该尽量避免。
3、含糖类高的食物、水果要减少食用，饮料、糖果，甚至口感较甜的天然水果汁都会升高血尿酸水平，想要控制尿酸，要限制各类甜食、过甜的水果。
4、可以食用含有酸樱桃成分的食品，现有研究证明，酸樱桃拥有含糖量低、酚类物质含量高、DPPH自由基清除能力强以及ORAC抗氧化能力强的特点，摄取樱桃可减少痛风反覆发作的危险。
而哲成生物推出的风零系列产品中的酸樱桃柠檬酸泡腾片，便是富含独特高活力浓缩酸樱桃的产品，长期使用有益于痛风患者获益。
不过，需要注意的是，如果经过检测之后，尿酸值如果超过450这个临界值，此时必须严格遵从医嘱，积极采取药物治疗并调整生活方式，以便更好地控制病情。
