近日，浙江省乔司监狱启动了一项特别的健康管理计划——“健康强体魄，警营展风采”活动。300余名民警参与体重记录，其中30名青年民警作为首批挑战者，将进行为期三个月的科学体训。
据了解，监狱民警具有特殊的职业属性，要在长时间的执备勤中，保持充沛的体能和稳定的心理状态，要在高压环境下，保持高水平的应急处突能力，这就要求民警必须具备强健的体魄。
如何让民警动起来、减下去、健康起来？乔司监狱的妙招是：“因地制宜”降低门槛，“趣味多元”点燃热情。为此，监狱设计了多种形式的运动项目：如日常健步走，利用监狱场地开展“环监毅行”，民警们可以利用碎片时间进行锻炼；线上步数挑战，通过运动APP开展“每日8000步”挑战，以便不同班次的民警可以在线上互动比拼；另有气排球、跳绳等集体运动项目，既锻炼身体还能进一步增进团队协作。
“以前总觉得没时间锻炼，现在发现利用零碎时间也能动起来。”参与活动的龚警官说，“大家一起运动，氛围很好。”活动开展以来，民警们的健康意识明显提升。主动参与体育锻炼的人数不断增加，科学体重管理的理念深入人心，队伍整体呈现出更阳光、更积极的精神风貌。
监狱将以此次活动为契机，建立健全长效机制，在设施设备优化、健康知识普及、专业健身指导等方面综合发力，打造一支更加健康有活力的队伍。（龚子鑫 李晨）
