即将进入新学期，不少家长已进入“焦虑倒计时”：担心孩子延续假期里的松散状态，上课坐不住、作业拖沓；更怕孩子因注意力问题跟不上开学后的学习节奏。
李女士曾经因为儿子小川（化名）的状况彻夜难眠，“每天放学我都要被老师单独‘约谈’。” 李女士讲述，小川上课的状态让老师头疼：上课坐不住，不听讲，要么偷偷玩橡皮、转铅笔，要么突然打断老师讲课；课后作业完不成，还频繁出现抄错数字、漏题的情况。假期里，小川的注意力问题更明显：看电视时会突然起身跑去玩别的，看书不到2页就没耐心了。在朋友的推荐下，李女士带着孩子来到了石家庄六一儿童医院找到了石彦欣主任，经过专业评估，石主任判断小川存在注意缺陷多动障碍（ADHD），表现为注意力持续时间短、冲动控制能力弱，且已影响到学习效率和课堂秩序。
针对小川的情况，石主任制定了“药物治疗+物理治疗+学能训练” 的综合方案，经过两个疗程的治疗，李女士反馈“孩子能专注看20分钟科普书，做口算题的速度也比之前快了一半。” 李女士笑着说，最近帮孩子预习新学期课文时，小川能主动跟着读，还会提出 “这个词语是什么意思” 的问题，这些在之前看来“不可能”的表现，让她对孩子未来充满信心。
注意力差异：不止“坐不住”，这些表现家长要警惕！
很多家长误以为“注意力差就是多动”，但实际上，孩子的注意力差异有着多样的表现形式，且在“即将开学”的过渡阶段更容易凸显。儿童注意力差异主要分为三类，家长可结合开学前的家庭互动场景初步判断：
1. 多动冲动型 ——“停不下来的小马达”
核心表现为动作多、难安静：预习时频繁起身、打断家长说话，做手工常半途而废。这类孩子开学后易因课堂小动作、抢答影响秩序，还可能因冲动与同学起矛盾。
2. 注意力缺陷型 ——“容易走神的小迷糊”
看似安静，实则注意力易分散：读安全手册时目光飘向窗外，准备文具时忘记指令买无关玩具，甚至看电视会被细微声响干扰。开学后常出现听漏知识点、作业漏题，成绩波动大。
3. 混合型 ——“多动 + 走神双重困扰”
兼具前两种表现：整理书包时既摆弄文具又忘带水壶，预习数学时既坐不住又算错数。这类问题对学习影响更明显，若持续6个月且在家庭、学校均出现，需及时关注。
“即将开学的这段时间，是改善孩子注意力的‘黄金窗口期’。” 石彦欣主任表示，此时进行科学干预，既能帮孩子调整状态，又能为开学后的学习打下基础。
别让“焦虑”影响孩子，科学应对是关键！
即将开学，家长的焦虑情绪很容易传递给孩子，反而加重注意力问题。在此提醒各位家长：
首先，避免过度贴标签。不要因孩子偶尔的注意力不集中就说 “你怎么这么笨”“你就是不想学”，注意力差异是客观存在的，过度指责会伤害孩子的自信心，甚至让孩子产生 “我天生注意力差” 的负面认知。
其次，区分“正常松散”与“注意力问题”。假期后孩子出现短暂的注意力不集中是正常现象，通过规律作息和简单训练就能改善；但如果孩子的注意力问题持续时间长、影响范围广（如无法完成基本的开学准备），就需要及时寻求专业医疗帮助，不要因“等开学看看再说”而错过干预的好时机。
最后，家长要做好“榜样作用”。很多家长在陪孩子准备开学时，自己却频繁刷手机、看电视，孩子自然难以专注。建议家长在孩子学习时，也拿起书本阅读或处理工作，用自身的专注行为影响孩子，营造“全家一起为开学做准备”的积极氛围。
石家庄六一儿童医院石彦欣主任提醒，距离开学还有几天时间，与其焦虑担心，不如行动起来：若孩子存在明显的注意力问题，尽快带孩子就医评估；若只是假期松散，就通过规律作息、分段训练帮孩子调整状态。相信通过科学的方法，每个孩子都能以专注、自信的姿态，迎接新学期的到来！
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