近日,央视新闻的一则报道,为大家带来了惊喜:早餐加入核桃,不仅能改善大脑认知功能,帮助我们在工作和学习中思维更敏捷、记忆更清晰,还能降低全身炎症,增强身体免疫力,甚至在降低癌症风险方面也有着积极作用。
解密核桃的脑动力基因
核桃被誉为 “长寿果”,其健脑功效不仅得到传统医学的认可,更有现代科学的有力支撑。我国古代药学典籍《本草纲目》记载核桃能 “补肾通脑、益智延年”,而从现代营养学角度来看,核桃富含不饱和脂肪酸,其中的 Omega-3 脂肪酸是大脑细胞膜的重要组成部分,能够维持神经元的正常运作,有效提升记忆力和学习能力,减少认知衰退风险 。除此之外,核桃对于改善血脂、缓解焦虑、促进睡眠等都有一定助力。
由中国食品科学技术学会编撰出版的《核桃与脑健康科学》一书中,也详细阐述并验证了核桃改善记忆的七大科学实证。从抗氧化、炎症抑制,到干预 β- 淀粉样蛋白代谢、调节神经递质释放等多个层面,核桃都展现出对大脑健康的全方位呵护。哈佛医学院的研究发现,经常食用核桃的人在认知测试中表现更优,尤其在记忆力和注意力方面优势显著;《柳叶刀》子刊《临床医学》发表青少年随机对照营养干预试验表明,连续 6 个月吃核桃,对青少年的注意力、流体智力和 ADHD 症状的改善效果显著。
六个核桃的技术突围
在了解了核桃的诸多益处后,如何更方便地获取核桃的营养成为人们关心的问题。在众多核桃制品中,六个核桃饮品凭借其独特的优势受到了消费者的青睐。
六个核桃在原料选择上精益求精,堪称严苛。科研人员深入全国 20 个省市的核桃产区,对不同产区、品种、树龄、季节核桃的口感和营养成分进行细致研究,最终选定了新疆、云南、太行山三大优质产地的核桃作为原料。每年的核桃采购量超一亿公斤,从源头上确保为消费者提供高品质的核桃。
在生产工艺方面,六个核桃采用了先进的技术,有效攻克了核桃乳 “苦、涩、腻、营养浪费” 的难题。其五重细化研磨工艺,可以将核桃乳研磨颗粒的平均直径达到纳米级别,在只改变核桃原料物理状态的情况下,保证了核桃营养的完整性,让营养成分得以充分释放和细化,更易于人体吸收。全核桃 CET 冷萃工艺也是一大亮点,它通过靶向脱离技术,有效去除了核桃仁种皮的苦涩物质,同时将核桃蛋白、脂肪等营养成分利用率提高至 97% 以上,不仅解决了口感问题,还最大程度保留了核桃的营养。
相较于直接食用核桃,六个核桃饮品解决了剥壳麻烦、携带不便、口感苦涩的问题,同时完整保留核桃营养;与专业补脑保健品相比,六个核桃成分天然、安全性高、价格亲民,营养更符合人体自然吸收方式。无论是忙于学业的学生、高压工作的上班族,还是注重养生的中老年人,六个核桃都是滋养大脑、补充能量的理想选择。小核桃大本事,经常用脑,就多喝六个核桃,为大脑注入源源不断的活力。
