百年前，人生七十古来稀；如今，百岁老人已不罕见。
然而，长寿时代的到来，也让“如何享受精彩夕阳红”成为新的课题：跳广场舞、钓鱼、摄影、刷手机……这些晚年生活的“小确幸”，都离不开一双“看得清”的眼睛。
当101岁的何奶奶戴上老花镜仍看不清孙子的笑脸时，她意识到：“养老”到“享老”之间，差的或许只是一场清晰视界的重启。
101岁何奶奶的“视力危机”
何奶奶今年101岁，是一位人人羡慕的高寿老人，而且她身体硬朗、逻辑清晰，“一年到头基本都没有感冒。”何奶奶女儿说。照理说，眼下正是她无忧无虑享受人生的好时光，可这一年多来，何奶奶的视力逐渐下降。
直至有一天，东莞的何奶奶突然发现眼前一片模糊，“菜都看不清，还怎么做饭？”连手指都只能看清轮廓。
子女们赶忙带老人家到东莞光明眼科医院就医，经检查，屈光白内障专科主任肖迟发现她的右眼视力仅剩“指数级”（只能看到眼前晃动的手指），确诊为白内障——就像一颗煮过头的鸡蛋，原本透明的晶状体已完全浑浊。
“白内障”都会得吗？
如果把眼睛比作相机，晶状体就是最关键的“镜头”。随着年龄增长，晶状体蛋白质变性（如同蛋清煮熟凝固），便会逐渐浑浊发黄，形成白内障。
白内障分先天性和后天性等类型，最常见的老年性白内障是晶状体的生理性老化，是年龄相关性的退行性改变。此外，眼部疾病、全身疾病（如糖尿病）等，也都会加速晶状体发生混浊。
由于每个人身体情况不同，出现白内障的时间也会不一样：
一般来说，50岁以上的人可能会出现白内障的早期表现，随着年龄的增长，白内障的患病率也会随之上升。
早期：视物微朦，像蒙了层雾
晚期：晶状体液化膨胀，可能引发青光眼等并发症
肖迟主任提醒：“当视力下降影响日常生活，就该考虑手术。拖的时间久了，手术难度和风险都会增加。”
“白内障”只能手术吗？
白内障是眼睛晶状体老化的“产物”，是一种晶状体代谢异常和蛋白的变性。到目前为止，在临床上还没有特别有效的药物可以治疗已经形成的白内障，手术仍然是现在治疗白内障的唯一有效方法。
白内障手术就是“换镜头”。白内障患者的「新镜头」，叫做「人工晶状体」，是一片很迷你很透亮的镜片。白内障手术技术已经较为成熟，手术切口小，创伤小，十几分钟内完成。
目前最常用的超声乳化法摘除白内障：在我们黑眼珠（角膜）的边缘做一个约 3 毫米甚至更小的切口，把已经混浊的晶状体粉碎吸出来，置换一片人工晶状体。
图源：爱尔康
这个晶状体是根据自身眼球数据计算出的、带有一定度数的，医生会根据患者的原有度数选择晶状体，比如很多有近视的患者，经过白内障手术，可以一定程度矫正近视。
现在的无刀飞秒白内障手术可以精确地制作角膜切口、进行晶状体前囊的预撕囊以及晶状体的初步碎核，极大提高了手术的精确性和可预测性。
高龄≠白内障手术的“禁区”
随着医学技术进步，高龄早已不是白内障手术的禁区！何奶奶的案例中，东莞光明眼科医院肖迟主任医疗团队通过三大核心策略破解“超高龄难题”：
1️⃣术前精准评估：术前对何奶奶精准评估全身状况，定制个性化手术方案；
2️⃣ 微创技术兜底：手术切口仅2-3毫米，无需缝合，百岁老人耐受度更高；
3️⃣ 人工晶体升级：植入高端屈光性晶体，一次性解决白内障、老花眼问题，降低二次手术风险。
“现在的高龄手术就像‘精准拆弹’。”肖迟主任解释，“只要术前评估到位，百岁老人术后第二天就能看清，比年轻人恢复一样快！”
何奶奶手术非常成功。拆开纱布的时候，何奶奶感觉整个世界都亮了。
术后第一周来找肖主任复查，何奶奶笑容满面，开心地和肖主任分享：“现在能看电视啦！” 其实，何奶奶一家与肖主任早有渊源，她女儿和女婿的白内障手术同样由肖主任主刀，术后视力恢复良好，看东西十分清晰。肖主任凭借精湛医术，给何奶奶一家人的生活带来极大改善。为了表达内心的感激，何奶奶和家人精心准备了锦旗，郑重地送到肖主任手中 。
“白内障”术后护理很关键
白内障手术虽然简单，但手术后也是需要注意护理的。
▪首先要按照医嘱使用滴眼液，不要自己停用滴眼液，也不要擅自改变滴眼液的使用量和频率；
▪按照医生交代的时间定期复查，不能觉得自己治好了，就不去复查，也不要长期使用术后用药。
白内障的手术伤口完全愈合需要至少 3 个月的时间，所以手术后前 3 个月要注意：
▪避免生水或其他不明液体溅入眼睛表面，不能进行游泳、漂流等容易使水进入眼睛的高风险活动，避免眼球发生感染。
▪不要揉眼，避免剧烈运动、重体力活动、对头部及眼部的外力等，防止还没有长牢的人工晶状体发生脱位。
别让白内障“偷走”晚年的光！肖迟主任表示：“很多老人觉得‘能凑合’就不治，其实清晰视力是生活质量的基础。现在的屈光性白内障手术，不仅能复明，还能矫正老花、散光，让晚年生活真正‘享老’。”
家中老人如何应对“白内障”
✔ 定期检查
建议60岁以上的老人每年进行一次眼科检查，尤其是已经出现视力下降的老人，早发现、早干预，别让模糊的世界困住晚年的精彩。
✔ 避免紫外线
紫外线是白内障的危险因素之一，建议老人外出时佩戴防紫外线的太阳镜，减少紫外线对眼睛的伤害。
✔ 控制慢性病
糖尿病、高血压等慢性疾病会加速白内障的发展，老人应积极控制血糖、血压，保持健康的生活方式。
✔ 合理用眼
避免长时间用眼，尤其是看手机、电视等电子屏幕，适当休息，保持眼睛的舒适。
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