高考倒计时200天的钟声已经敲响。200天，对于漫长的人生来说或许只是短暂的瞬间，但对于高三的学生来说，却是决定未来的关键时刻。
去年11月从外地回京到精华学校就读的郭同学由于不熟悉北京高考，“感觉自己学不会了”，最初生物只能考70多分，但在精华老师的指导下，找对学习方法，查缺补漏，高标准要求自己，成绩突飞猛进，经过200天的努力，高考考出了659的高分。
如果同学们抓住了这200天，那么，200天，会是激情燃烧的200天，是顽强拼搏的200天，也一定会是梦想成真的200天！
一、珍惜时间，提高行动力
“时间还早”，总有同学觉得距离高考还有200天，时间还很富裕，明天再开始努力也来得及，这种想法是非常危险，也是万万不可有的。200 天如白驹过隙，转瞬即逝，在繁重的复习任务下，珍惜每一刻，把握每一天，立刻行动起来，才能在高考的钟声敲响时，说出“这200天，我没有虚度，我为梦想拼尽了全力！”而在面对想要开始却因为任务太多无从下手的情况时，可以试试让自己始终处于“没得选”的状态。具体做法就是，对时间进行细致的规划，达到不用思考可以直接行动的程度。
第一步，列出当天所有要做和想做的事情，包括十分钟后要去倒垃圾这样的小事，总之就是把大脑中所有的想法和念头全部倒出来，清空大脑的工作记忆，这会让脑子变得清晰。
第二步，按重要程度对所有事项进行排序。只要排出序号，我们就能将注意力聚焦到最重要的任务上，不会让自己轻易被其他事情带跑。
第三步，把每项任务安排到具体的时间段里。明确几点到几点做任务1，几点到几点做任务2……这样可以把自己的精力约束在特定时间内的特定事件上，就像一个明确的课程表，到点就知道自己该做什么，不用再去思考自己该做什么。
这个过程要注意的是，一定要写下来，写下来才会更清晰，同时，不要太机械死板，灵活机动，及时调整，因为很难避免会遇到其他事情的干扰，我们要经常看到自己已经做到的，多给自己积极正向的鼓励。
行动力不是意志力，而是清晰力。当你陷入怠惰、懒散、空虚的情绪中动弹不得时，往往是因为你的大脑处于模糊状态。大脑要么不清楚自己想要什么；要么同时想做的事太多，无法确定最想实现的目标是什么；要么知道目标，但没想好具体要在什么时候以什么方式去实现。
所以，不管你处在什么状态下，只要拿出笔和纸，写下目标、写下时间，你就能行动清晰、动力满满。认知越清晰，行动越坚定。
二、科学定位，提升效率
弱科由于基础薄弱，提升空间大，只要采取正确的方法，就能够在短时间内看到显著的进步。此外，弱科往往是拉低总分的关键因素，通过加强弱科的学习，可以有效避免“短板效应”，从而整体提升成绩。所以，在复习时间有限的情况下，向弱科要分数，是最为有效的途径。
1、定目标，定题量，定期总结
要想攻克弱科和弱项，需要制定个考试目标和学习目标。比如把数学成绩从60分提升到100分，这就是数学考试目标；比如每天不论多晚都要做一套数学试卷，这就是学习目标，并且是定题量。同学们可以根据自己的学习时间来分阶段制定短期目标以及具体的计划和措施并付诸实践。例如，进行试卷分析，找出薄弱知识点；计算到下次考试还有多少时间，列出学好这个知识点的步骤，包括看书（从几页到几页）、做习题（哪几道题）、再看书、复习错题等。最后，将这几步按照个人情况分配到每周内。在这个过程中，还要根据自己的进度和学习效果，不断进行复盘，慢慢地缩减薄弱点，把成绩提升上去。
2、抓大纲、抓基础
在构建知识体系时，要关注主干知识，杜绝掉入偏难怪陷阱。弱科弱项往往是因为在知识、技能掌握上存在缺陷，或者是记忆不牢，或者是理解不透，或者是应用不熟练。因此，对照大纲，回归课本，查漏补缺，及时弥补，这才是提高分数最有效的办法。
如果丢掉课本和大纲一味地做模拟试题，对付偏题难题，其结果是题目没做出来，时间还耽误了。所以弱科弱项的复习一定要以基础为主，循序渐进。
三、专注过程，平稳心态
首先，需要有“专注过程”的意识，即只专注于手上的题目，不去想前面或后面的题以及考试的最终结果。考试前对时间应有大致分配，那可以用在当前这道题上的时间也能心中有数。虽然仅专注于这一道题，但是内心的紧迫感会驱使考生快速高效地解决它或是暂时跳过它。这样一来，始终保持高效，便不会出现时间不够的情况。
此外，还需有“正视紧张”的心态。不要觉得紧张一定是件坏事，适当的紧张反而会让我们充分激活我们的思维，从而发挥得更好。
最后，要有“解决不确定”的心态。考试时总想要把控全局，但遇到不熟悉的情景时，就容易自乱阵脚。因此，不需要追求“确定”，而是解决“不确定”。对自己说的不应该是“我可以在考场上做好一切”，而是“我会遇到困难，但我可以随机应变”。
梦是把热血、汗与泪熬成汤，浇灌在干涸的贫瘠的现实上。200天，是一段充满挑战和机遇，充满拼搏和奋斗的旅程。所有的汗水与泪水滴落到土壤里都会开出美丽的花朵。同学们要相信自己，以坚定的信念、顽强的毅力和无畏的勇气，为梦想而战，无惧风雨，所向披靡。
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