那段时间我靠按摩续命
或许，在每个人的人生里都有一段特别难熬的日子。
去年9月，我改行进了一家一直想去的大公司。改行前期的不顺、在大公司的不适应，我之前都做了心理准备，可是现实却远比我想的要难以应付得多。这里的工作都要团队协作完成，时间紧、任务重，我再怎么努力也没办反保证任务顺利按时完成，为此，整个人都处于高压与焦虑状态。
白天在公司谨小慎微，边努力做自己的工作，边打听同事的进度；晚上睡不着也不敢睡，抓紧时间学习行业知识。每天都感觉整个人被掏空了，头发开始大把大把掉，颈椎病加重导致全身酸痛、头晕目眩……感觉下一个倒在地铁站的人就是我。
后来同事叫我不用太紧张，去按摩放松放松。第一次去中医馆做完推拿按摩，感觉特别清爽，整个人都活过来了。之后我就成了按摩店的常客，隔几天就要去按摩续命。
然而没多久，常去的那家按摩店搬走了，其他的店要么贵要么远，或者我下班人家也下班。因此，按摩停了好长一段时间，直到我在公司开始重新享受按摩服务……
对于很多职场人来说，都是长时间伏案，白天盯电脑，晚上玩手机，不是颈椎有病，就是肩膀劳损，再加上长期处于高压力和焦虑状态下，肌肉更容易紧张，会加重身体酸痛，甚至引起头晕、恶心等不适。
职场人普遍存在颈椎病等身体酸痛的困扰，根据国家卫生健康委员会的统计，中国颈椎病发病率近10年来位居全球第三，仅次于瑞士和美国，占全球急性慢性颈椎病患者比例的七成，且主要集中在20~50岁人群。
颈椎病的危害有多大？
颈椎病可引起神经和血管的压迫，会引起肩关节疼痛、手臂麻木无力、指尖麻痹等症状，还可引起头痛、眩晕、耳鸣、视物模煳、记忆力差、反应迟钝等，影响人们的工作和生活质量。
长期的颈椎病疼痛会影响人的情绪和精神状态，可能会导致失眠、焦虑、抑郁、情绪不稳等问题，从身体健康影响到患者的心理健康。
颈椎病症状严重者，还可能引起脑梗死、瘫痪等严重并发症，严重损害身体健康。
如何有效缓解颈椎病？
颈椎病严重影响生活质量，影响工作效率，该怎么办？就像文章开头故事里的那位职场同事，很多人发现了推拿按摩这个好方法。
推拿按摩是临床上用来治疗颈椎病的一个常用的方法，也是广大患者非常容易接受的方法。推拿按摩是中医的手法治疗，理疗师运用自己的双手用“推、拿、按、摩、揉、捏、点、拍”等形式丰富的手法作用于病患者的体表、受伤的部位、不适的所在、特定的腧穴、疼痛的地方，达到消除疲劳、防病强身、保健养生的效果。
不仅仅是针对颈椎病，推拿按摩作为一种传统的保健方法，在职场中具有广泛的应用价值。
推拿按摩通过放松肌肉、舒缓神经系统，帮助缓解颈部疼痛、腰背酸痛、疲劳等不适。
推拿按摩可以改善睡眠质量，消除疲劳，提高工作效率。
推拿按摩有助于促进血液循环，改善亚健康，增强免疫力，预防疾病。
推拿按摩还可以放松心情，缓解紧张情绪，提高员工的工作满意度和幸福感。
为了让职场人更便捷地享受到推拿按摩服务，海德健康安排专业理疗师团队走进企业，定期上门服务，让员工在工作的间隙或午休时间就可以体验推拿按摩，缓解长时间坐姿和工作压力带来的不适。
海德健康服务图
海德健康的推拿按摩服务特色
1、由中医专家甄选符合资质、手法专业的优质理疗师；
2、经培训，理疗师具备海德健康高度的服务意识；
3、合理安排上门推拿按摩的频次，让调理效果最大化；
4、12年的全面健康管理服务经验，500强企业的选择。
专业的推拿按摩效果立竿见影，让员工的体验感很好。每次理疗师团队上门到企业给员工做完推拿按摩后，总能收到一波感谢与好评。
按完特别舒畅，就像给肩颈吃了一颗薄荷糖
最近加班多，推拿按摩就是我的回血良方
按完神清气爽，看工作也顺眼了
……
推拿按摩既可以作为员工健康管理的一个服务项目，也可以单独采购，且深受员工欢迎，目前，很多企业都为员工安排了这项服务，成为新的员工健康福利体验。
海德健康服务图
除了理疗师上门，海德健康还以“企业医务室+”的形式，安排中医理疗师常驻企业医务室，为员工提供推拿按摩、艾灸、敷贴等全面的中医理疗服务。
