暑假来了,孩子们都放假在家享受着难得的假期生活。而一旦不用上学早起,生活也就随之懒散了许多,再加上天气炎热小朋友们每天冷饮、零食吃得多了,正餐也不按时定点了,很容易就会出现积食、消化不良、脾胃不和等等问题。
小儿积食不但会导致腹痛、腹胀、嗳气、打嗝、大便干燥等不适症状,而且如果不及时加以干预长期还会影响消化吸收。那么这对于正处于身体成长关键期的小朋友而言,不失为一件大事。夏季小儿脾胃失和应该如何调理?今天就带大家一同关注下。
当孩子出现积食症状时,可用消食方进行缓解,取焦三仙、炒鸡内金各6克,熬水饮用有助消化。另外积食期间可多喝些玉米粥、地瓜粥、小米粥过渡保护肠胃,同时还要注意控制日常饮食中的肉类摄入,并尽量多吃蔬菜。另外就是坚持每天给孩子捏脊和揉腹,这两种常见的中医自我保健按摩方式都有助于缓解积食。
捏脊和揉腹能够刺激全身多个穴位,促进胃肠蠕动,可有效调理小儿脾胃虚弱等问题。并能够培补元气,使气血生化机能旺盛,强身健体。捏脊的部位非常好找,就在脊背的正中线,从尾骨开始到第七颈椎结束,从下向上进行即可。
而揉腹的方法也很简单,把自己的手掌搓热,一只手掌放在孩子的腹部,按着顺时针的方向来按摩,按摩约50次后,再选择逆时针方向按摩50次,此过程反复3-4次为1组,每天可进行1-2组。揉腹按摩时,用力要轻,稍稍带动皮肤即可,长期坚持对小儿脾胃虚弱具有很好的调理作用。不过每日1-2次的按摩调理,也确实会给家长带来了不小的负担和麻烦。如何轻松揉腹?艾益生的萌仔砭石揉腹仪正是为此设计。
艾益生推出的萌仔砭石揉腹仪采用了天然砭石材质按摩头,当其作用于人体时可产生红外热像以及穿透性很强的超声波,对于改善血液循环、疏通人体经络很有帮助。同时它还具备恒温加热功能,不但能够对相关穴位造成更强的刺激,而且也能很好地模拟人手揉腹的效果,提升按摩体验。此外这款揉腹仪的外观设计也非常小巧,3岁以上的孩子就可以利用绑带自己操作。与此同时它还带有8分钟定时功能,家长不用操心,完全能够实现“揉腹自由”。
长期坚持每日揉腹不但可以起到健脾养胃、促进消化吸收的作用,同时对于缓和孩子的情绪、缓解便秘症状、帮助消耗腹部脂肪以及增强身体免疫力都能起到一定的作用。如果孩子在暑假过得懒散又贪嘴,出现了肚子不舒服的情况,那不如试试用艾益生萌仔砭石揉腹仪进行日常调理。另外现在艾益生萌仔砭石脊柱推也已经上市了,二者互相配合,捏脊+揉腹效果更佳哦。
