钙对生长发育有着重要影响，特别是儿童正处在骨骼快速生长发育的阶段，为维持儿童正常的骨骼生长、并到达高骨量峰值，需要较高的钙摄入。据中国居民膳食指南建议，2-3岁的儿童每日钙推荐摄入600mg;7-10岁的儿童每日钙推荐摄入1000mg;4-6岁的儿童每日钙推荐摄入800mg;11-12岁的儿童每日钙推荐摄入1200mg。日常生活中单靠饮食是很难获取这么多钙的，所以现在越来越多家长青睐于给孩子吃钙片。不过对于儿童钙片排行榜前十名哪个好?儿童钙片排行榜前十名能否闭眼选?家长们十分头疼。
想要知道儿童钙片排行榜前十名哪个好?先得选钙片类型，目前市面上的钙片种类繁多，比如碳酸钙、枸橼酸钙等等，不同类型的钙片有不同的优缺点。
1、碳酸钙
碳酸钙通常是孩子补钙的最佳选择，价格比较便宜，钙含量也很高，碳酸钙和牛奶比较相似，能有效的被牛奶吸收。在给孩子选择碳酸钙的时候，可以选择水果味的咀嚼片，孩子比较爱吃，不容易排斥。
2、枸橼酸钙
这种钙剂虽然钙含量没有碳酸钙高，但是碳酸钙依赖胃酸吸收，而枸橼酸钙的吸收不依赖胃酸，对于胃酸分泌不足的孩子很适合，特别是胃肠道还比较弱，胃酸相对缺乏的幼儿，而且枸橼酸钙多是泡腾片，也是比较适合年纪小的孩子。
3、柠檬酸钙
柠檬酸钙也是常见的钙剂，虽然钙含量相对碳酸钙比较低，但对胃肠道的刺激相对较轻，但服用过多还是会损伤胃。
其次，儿童钙片排行榜前十名哪个好?关键还得看是否添加了维生素D，维生素D能帮助钙的吸收，而且维生素D能促进小肠黏膜对于磷和钙的吸收，儿童缺钙经常是维生素D摄入不足引起的。
综上来看，儿童钙片排行榜前十名的Swisse斯维诗儿童钙片是款优质的选择，采用碳酸钙+维生素D3的全面配方，每片含有200mg 钙(碳酸钙)，300IU 维生素D3，有助于儿童骨骼和牙齿的健康生长和发育，提高成年后骨峰值，天然萃取的维生素D3，有益于钙元素的吸收与利用。并且获澳洲TGA权威安全认证，品质安全有保障，天然香草味，无糖、无人工色素及香精，呵护牙齿健康，孩子更爱吃，妈妈更放心。
不同年龄阶段需要摄入的钙含量不同，家长们在给孩子补钙时，除了可以选择儿童钙片排行榜前十名的Swisse斯维诗儿童钙之外，也可以让孩子多进行户外运动，接受阳光照射也能帮助钙片在身体内发挥作用，从而促进骨骼等各方面的正常发育。并且，在日常饮食时，可以增加排骨、鸡蛋等维生素D和钙元素丰富食物的摄入。
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