宝宝时不时便秘或腹泻、睡觉不踏实,甚至小小年纪就有口臭……这些问题其实多与肠道有直接关系,因婴幼儿时期消化功能弱而导致。
肠道是人体重要的消化器官,承载着食物转运、消化吸收、营养摄取、食物残渣的排出等作用。婴幼儿消化系统还处在发育的阶段,消化功能比较弱,当受到寒凉刺激或者饮食不当时,就容易出现肠胃不好状况。肠道出现健康问题,营养吸收自然难以跟上,宝宝的成长发育很可能就会“慢人一步”。
婴幼儿肠道健康的养护主要在科学喂养上。包括儿童从出生到3岁期间的母乳喂养、奶粉喂养、辅食添加、合理膳食和饮食行为的培养。可综合考虑宝宝的年龄、生长发育需求、营养需求制定符合宝宝的膳食计划,同时确保宝宝的膳食中含有足够的能量和各种营养素,为宝宝安排固定的进餐时间,并控制每餐的食物量,避免过度喂养或饥饿。这有助于宝宝的消化吸收和规律作息。饮食上注意不要食用过冷、过热的食物,切忌暴饮暴食。家长应监督宝宝喝干净足量的水,禁食不洁净食物,饭前要洗手。
除了调整饮食,也可让孩子加强锻炼、增强体质等多方面同时进行。孩子出现肠道问题的时候,也可以补充益生菌,可以有效的帮助改善症状。益生菌数量的减少也是肠道菌群失衡的直接根源,这也是为什么每次孩子因为腹泻、便秘或者消化不良去就医时,通常医生也会开一些益生菌制剂。
目前常用到的儿童专用益生菌有妈咪爱(枯草杆菌二联活菌颗粒)等。妈咪爱所选用的枯草杆菌R179和屎肠球菌R026两种菌株经过科学配比,可以确保服用妈咪爱后有足够量的益生菌到达肠道,发挥作用。妈咪爱益生菌不仅能补充肠道所需的有益菌,更能帮助恢复肠道内无氧环境和丁酸供能,为益生菌的生长创造条件,帮助双歧杆菌等专性厌氧菌定植,恢复并维持肠道的健康状态。妈咪爱还含有多种维生素及微量元素促进儿童生长发育,保护肠道粘膜,加速腹泻等疾病症状的缓解进度。
正处于生长发育关键时期的婴幼儿,发生肠道不适要及时调理,一定要对一些细节加以注意,才更利于孩子的成长发育。
