随着生活水平的提高以及社会竞争的加剧，越来越多的家长开始重视孩子的身高，那么，如何科学促进孩子长高，哪些运动又能帮助孩子有效追高呢？
为了帮助家长更清晰地了解孩子现阶段的生长发育情况，了解儿童生长发育知识，2024年6月16日，由肖家河街道正街社区主办、成都培力社会工作服务中心承办的成都高新区2023年民生微项目一路“童”行——儿童身心健康公开课第16期，特别联合成都西南儿童医院共同开展，本次活动吸引了15组家庭现场互动听课，192人次通过线上直播观看，共同学习如何通过科学运动促进儿童青少年健康成长。
活动现场照片
本次公开课的主题为“运动是身高增长的助推器”，由成都西南儿童医院黄丽敏主任诊室医生助理刘为猛老师主讲。刘老师深入浅出地解析了运动如何促进儿童生长发育的科学原理，指导家长和孩子们在不同年龄段要如何选择适合的运动内容及方式，强调了运动时间和强度的重要性，并贴心提醒了运动中需要注意的安全事项，让在场的家长和孩子们受益匪浅。
老师现场授课
为了让理论知识更加贴近生活，增强孩子们的实践感受。活动现场，刘为猛老师邀请现场的孩子们上台，亲自示范并指导他们进行了一系列适合其年龄段的运动，如跳跃、拉伸和简单的体操动作。孩子们在老师的耐心指导下，积极参与，现场气氛热烈而有序。
此外，为了确保孩子们在运动过程中的安全，刘老师还特别强调了热身和拉伸的重要性，教授了正确的运动姿势和呼吸方法，以及如何避免运动伤害的小贴士。这一系列细致入微的指导，赢得了在场家长的一致好评。
老师现场授课
现场一位带儿子来院干预身高的家长李先生接受采访时说道：“今天的课堂让我学到了很多关于运动与儿童成长的知识。以前我对运动促进身高的了解仅限于‘多运动就好’，但通过刘老师的讲解，我明白了运动的种类、时间、强度以及如何结合孩子的年龄和兴趣来制定合理的运动计划，这对以后指导孩子的体育锻炼非常有帮助。”同时，他表示，看到儿子上台参与运动，也让他意识到作为父亲，应该更多地参与到孩子的日常活动中，成为孩子运动的榜样。
孩子现场体验运动
由成都高新区社区治理和社会保障局支持、成都高新区肖家河街道正街社区居民委员会主办、成都培力社会工作服务中心承办、成都西南儿童医院和成都高新西南儿童康复医院协办的成都高新区2023年民生微项目启动以来，强调医院、家庭、社工、社会组织——医家“两”社多元主体参与，其核心目标始终如一：通过丰富多元的课程设置和创新多样的开展形式，将专业科普、经验分享、实操指导等实用性内容，以课堂宣教、互动体验课程、爱心家长分享等方式，传递给更多家庭，特别是有特殊需求儿童的家庭。
截至目前，儿童身心健康公开课已成功举办至第16期。每一期公开课都聚焦于儿童成长的关键领域，涵盖生长发育、发育行为、心理健康等多维度知识。从饮食营养到心理健康，从体育锻炼到情感交流，公开课的内容丰富多样，旨在引导家庭建立健康的生活方式。家长们纷纷表示，参加公开课后，他们学会了如何为孩子准备营养均衡的餐食，如何通过游戏增进亲子关系，以及如何识别和处理孩子的心理问题等等，这些知识和技能极大地提升了他们照顾特需儿童的能力和信心。
往期公开课合集
成都高新区2023年民生微项目一路“童”行，以实际行动践行着对儿童健康成长的承诺，每一场公开课都是一个温暖的起点，通过持续努力，越来越多的家庭开始重视并实践健康生活方式。同时，通过线下授课结合线上直播的公开课、亲子共同参与的互动体验课以及爱心家庭分享会。为家长们提供了一个交流平台，327组家庭现场参与，超过3500名家长通过直播平台相互交流分享育儿经验和困惑，共同为孩子们创造了一个充满关爱和鼓励的成长环境。未来，我们将继续携手社会各界力量，深化“一路‘童’行”项目的影响力，为儿童的健康成长搭建更多平台，为构建健康、和谐的家庭和社会环境做出积极贡献。
