根据《2013年亚太地区性行为和性满意度调查报告》数据，男性早泄发病率达到了33.1%。[1] 引发男性早泄的因素有很多，其中很大一部分男性早泄是由不良生活习惯引起的。很多男性不重视日常习惯问题，而正是因为这种不重视，导致早泄疾病的逐步发展，给男性带来很大的麻烦。
早泄是常见的男性生理疾病，会使男性的杏生活质量降低，继而影响男性的自尊心、自信心，以及夫妻关系的和谐。因此，男性需要多加了解早泄，并要学会防治。那么，导致早泄的不良习惯有哪些呢？
1、吸烟喝酒会诱发早泄：在日常生活中，有不少男性朋友都有吸烟喝酒的习惯，男性朋友平时烟酒要适度，吸烟和饮酒会影响神经系统和血液循环，继而会影响忄生器guan的功能，导致早泄。如果想要预防早泄，建议戒烟和限酒。
2、不当手氵㸒会引起早泄：手氵㸒本身并不会直接引起早泄，但如果男性手氵㸒时，都想尽快结束，常常加速“性反应过程”，养成匆忙射米青的习惯。或者男性频繁进行手氵㸒，神经中枢经常处于不自主兴奋状态，都可能导致习惯性早泄出现。
3、长期久坐会诱发早泄：上班久坐的男性朋友更易被早泄困扰，其主要原因是，长期久坐会让男性的私处部位不透气，从而导致gao丸部位温度升高，将易诱发前lie腺炎等，进而可能引发早泄。
经常熬夜引发早泄：充足的睡眠对于维持正常的杏功能至关重要，不规律的作息时间会扰乱身体的生物钟，导致神经系统功能失调、内分泌紊乱，从而影响杏功能，引发忄生谷欠减退、早泄等问题。
综上所述，男性朋友要想防治早泄问题，一定要改正不良的生活习惯，保持规律的作息习惯，戒烟限酒等都是非常重要的。而如果已经患上了早泄，则还需要介入科学治疗，如进行心理疏导、药物治/疗等。
心理疏导方面，不少男性患上早泄后，压力会比较大，情绪也会比较压抑。对于这种情况，早泄男性首先要进行心理疏解，把心态摆正，要清楚地认识到早泄其实是现在很常见的男性疾病，并不是什么见不得人的疾病，积极克服早泄带来的内疚感和失败预感。对于偶尔出现的失败，也不要太过焦虑，放松心态，早泄才会有好转。
药物治/疗方面，早泄患者使用爱廷玖（犀牛哥）盐酸达泊西汀药物治/疗早泄。爱廷玖（犀牛哥）盐酸达泊西汀是一种强效选择性5-羟色胺再摄取抑制剂(SSRI)，能抑制神经元对5-羟色胺的再吸收，从而增强神经递质在突触前后受体的作用，提高中枢神经对射米青的控制力，达到延长杏生活时间的效果。[2]
总之，不良的生活习惯是导致早泄问题的重要原因之一。而如今正值春季，如中医所言，春季阳气始生，生机萌发，正是适合调理身体的好时机！男性朋友一定要注意调整生活方式，才能帮助有效预防和治疗早泄问题。希望广大男性朋友都能够重视自身健康，主动了解相关知识，学会防治早泄，维护自己的“性”福生活。
参考资料：
《2013年亚太地区性行为和性满意度调查报告》;
爱廷玖®盐酸达泊西汀片说明书.
