为切实抓好新形势新体制下指战员心理健康服务工作,提高专业化、科学化水平,帮助指战员积极适应新任务新要求,缓解指战员执勤训练压力,减轻心理负担,增强队伍凝聚力、战斗力。近日(4月17日),轨道交通支队邀请中国智慧工程研究会心理健康教育委员会副会长杨文峰和国家二级心理咨询师白颖等多位老师与指战员开展“从心出发”主题团体心理辅导活动,杨老师是北京开放大学培训中心心理教育特聘教授、中国管理科学院基础教育研究所高级研究员、湖北省教育科学规划2022年度重点课题《基于积极心理学视域的中小学心理生态化建设研究》指导专家、国际心理危机干预专家,曾参与九寨沟地震、泰国普吉岛沉船事故、埃塞俄比亚班机坠毁事故等国内外重大事件的心理危机干预与灾后心理建设方面的工作;白老师是国家二级心理咨询师、国家中级危机干预师、高认知督导师。两位老师有着高度的责任感和丰富的经验,能够从专业的角度为指战员开展心理疏导活动。
此次心理辅导采取问卷调查、测试评估形式,全体指战员结合自身心理和身体的真实反应填写心理压力自评表,描绘曼陀罗简易图画,由杨老师通过综合分析,排查是否存在焦虑、胆怯、不适等症状。在心理评估的基础上,利用相互沟通按摩操、阳明棋盘,从指战员的心理压力、情绪释放、放松减压等方面进行了生动讲解。期间,杨老师与指战员之间开展了互动交流,对部分指战员的紧张焦虑、畏难情绪、心理矛盾等问题进行逐一解答疏导,并运用风趣幽默的语言,愉悦了身心,拉近了距离,带动指战员融入课堂氛围之中。同时,白颖老师还向指战员讲授了686呼吸放松、催眠放松等调节情绪的方法,指导大家在训练生活间隙如何自行减压、舒放心情。
通过此次活动,使指战员从深度和广度上增强自我认识的能力。大家纷纷表示,参加此次团体心理辅导活动,身心得到放松、压力得到释放、自信心得到增强、工作积极性得到提升。下一步,轨道支队将持续对指战员进行心理跟踪,掌握指战员所思所想,及时为指战员舒缓压力,使指战员能够全身心投入到日后工作中,确保队伍安全稳定。
