5月26日,由新华网主办、中国营养学会指导、汤臣倍健协办的第二届“518中国营养节”线下科普活动走进古城西安,现场不仅有「高能福礼 营养空投」互动,还有营养学界专家、体操世界冠军李小鹏现身助阵,给出日常膳食管理实操性建议。
李小鹏带跳活力健康操,“营养空投”干货+互动带来高能体验
今年的“518中国营养节”面向全民提出“免疫进阶,优选营养素密度高的食物”倡议。陕西省营养师协会会长杨广利现场指出,营养素的摄入与免疫系统息息相关,特别是蛋白质、维生素、矿物质等与免疫系统的关系非常密切,希望大家在日常生活中注意“食养”,通过营养膳食助力提升免疫力。
体操世界冠军李小鹏作为518营养空投官(活动嘉宾)空降互动。从专业运动员到创业者、再到带娃奶爸,回归家庭后的李小鹏常在社交平台分享自己与家人的美食、旅游生活,受到大家的关注。李小鹏分享说,尽管现在不再需要像运动员时期那样严格的饮食管理,实现了“饮食自由”,但生活中还是会注意营养搭配,要根据自己的身体状况去补充相应的营养,切忌暴饮暴食,让自己有一个更健康的体魄和状态。
当下很多人为了保持身材而单纯追求热量控制,甚至陷入饮食习惯单一、“隐性饥饿”的误区,对此李小鹏分享了自己的运动饮食技巧:当运动多的时候,就要多补充蛋白质,可以吃大豆,鸡蛋还有牛里脊肉这些摄入优质蛋白。而运动少的时候,可以吃得少,但是一定吃得优。
免疫力的提升除了饮食也少不了体育锻炼,曾闻名世界的“李小鹏跳”、“李小鹏挂”体操动作至今仍被粉丝捧为经典。李小鹏提醒,体操是一项难度系数复杂、需要肢体协调性较高的运动,如果想尝试练习,一定要在专业教练的指导下进行,并且做好充分的热身运动。活动现场,李小鹏与观众们一起跳起“骨力KK操”,将舒展、拉伸等动作融入富有节奏感的音乐,呼吁大家多参加体育运动,掌握更科学的补钙知识,吃动平衡营养均衡,助力免疫进阶。
“我平时就很喜欢跳操、跳广场舞,积极锻炼身体,没想到能跟小鹏学到了新的‘招式’。”一位女士兴奋地向记者分享与世界冠军“共舞”的体验,她称回去就要把学到的营养科普干货用到买菜做饭中。
趣味科普走进生活 多方推动专业化健康服务
营养健康生活观念的形成并非“一日之功”,需要长期深入地普及和践行,为加强国民的重视,“518中国营养节”此前已在太原、广州、长沙等地开展「高能福礼 营养空投」城市科普活动,联合营养专家和龚翔宇、许昕、谌龙等运动明星共倡免疫进阶。通过“社区落地+趣味体验+专业服务”联动,走进大众身边,打通线下“最后一公里”,让大众在家门口就能接收到营养科普信息,并享受高品质、专业化的健康服务,实现“一步到位”。
汤臣倍健药业有限公司西区大区总经理周成龙表示,长期以来汤臣倍健一直围绕“科学营养”开展一系列的营养研究和行动,并为大众提供完备、科学、有效的营养和健康干预方案,普及膳食营养健康知识,助力大众健康水平提升,为高品质健康生活赋能。
作为本次活动嘉宾,西安怡康医药连锁有限责任公司董事黄寅葭先生表示:作为遍布全省、深入社区的连锁药房,是实现健康中国战略的重要阵地,而药店人也应当积极主动承担大众健康的守门人的责任。518中国营养节的开展,怡康医药愿助力汤臣倍健更好地打造以大众为中心的全生命健康周期管理服务生态,共同助力健康中国的建设和落地。
